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C型行为量表
几乎没有
偶尔
常常
几乎
总是
1、我感到我的身体良好
1
2
3
4
2、我感到闷闷不乐和沮丧
1
2
3
4
3、我生气或恼怒时,会把它藏于内心,不表露出来
1
2
3
4
4、我感到烦躁和不安
1
2
3
4
5、当感到可能有困难时,我相信前途是光明的
1
2
3
4
6、与他人接触时,我理智从事
1
2
3
4
7、我觉得自己早晨身体最好
1
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3
4
8、当我感到恐惧或忧虑时,我不使它流露出来
1
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3
4
9、我易于激动
1
2
3
4
10、我对自己感到满意
1
2
3
4
11、我想大哭一场
1
2
3
4
12、我宁愿理智地解决与他人的矛盾,而不愿感情用事
1
2
3
4
13、当不成功时,我就觉得一切都完了
1
2
3
4
14、当我忧伤时,就把它表现出来
1
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3
4
15、我睡觉不好,容易早醒
1
2
3
4
16、我一遇到挫折便会表现出来
1
2
3
4
17、当我生气时,便会表现出来
1
2
3
4
18、当有人阻挠我的愿望与要求时,我试图理解他
1
2
3
4
几乎没有
偶尔
常常
几乎
总是
19、我容易发火
1
2
3
4
20、我吃的同以前一样多
1
2
3
4
21、当我胆怯或发愁时,我能控制自己的举止
1
2
3
4
22、我喜欢看有魅力的异性,并乐意与其交往
1
2
3
4
23、当我忧伤或沮丧时,我能控制自己的感情
1
2
3
4
24、我觉得我想干的事老实现不了
1
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3
4
25、我觉得自己正在走下坡路
1
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3
4
26、我较为乐观地看待一切
1
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3
4
27、当我恼怒时,心里的愤怒比表现出来的还要厉害
1
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3
4
28、我觉得自己休息得很好
1
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3
4
29、我试图用理智,而不是用感情对别人作出反应
1
2
3
4
30、我希望我像别人那样快乐
1
2
3
4
31、当我恐惧或发愁时,我就表露出自己的情感
1
2
3
4
32、我觉得自己很冷静
1
2
3
4
33、我性情暴躁
1
2
3
4
34、当我忧伤或沮丧时,我就表露出自己的感情
1
2
3
4
35、当我和别人闹矛盾时,我试图不流露感情
1
2
3
4
36、我的心跳得比般人快
1
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3
4
37、我的出发点总是:什么事也不能打扰我
1
2
3
4
38、当我恼怒和生气时,我能控制自己的举止
1
2
3
4
几乎没有
偶尔
常常
几乎
总是
39、我觉得有不可克服的困难
1
2
3
4
40、我无缘无故地感到疲倦
1
2
3
4
41、如果谁伤害了我的感情,我还试图理解他
1
2
3
4
42、当我恐惧或忧愁时,我能控制自己的感情
1
2
3
4
43、我的思路仍与以前一样清楚
1
2
3
4
44、我容易生气
1
2
3
4
45、当我忧伤或沮丧时,我能自我控制
1
2
3
4
46、我对那些确实不重要的事情想的太多了
1
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3
4
47、我跟着感觉走
1
2
3
4
48、我对未来抱乐观态度
1
2
3
4
49、当我生气及恼怒时,就会流露出来
1
2
3
4
50、我很幸福
1
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3
4
51、我感到和以前一样无忧无虑
1
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3
4
52、我易大发雷霆
1
2
3
4
53、我试着以理智行事,而不感情用事
1
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3
4
54、我被一些琐事所困扰
1
2
3
4
55、我无缘无故地觉得心里难受
1
2
3
4
56、当我恐惧或忧虑时,就流露出自己的感情
1
2
3
4
57、事情进展得像我所期待的一样
1
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3
4
58、我缺乏自信
1
2
3
4
几乎没有
偶尔
常常
几乎
总是
59、当我受到伤害时,我设法克制自己的情感
1
2
3
4
60、当我感到忧伤或沮丧时,我能自制
1
2
3
4
61、我对未来充满信心
1
2
3
4
62、我觉得自己很安全
1
2
3
4
63、我设法理解我所遇到的所有的人
1
2
3
4
64、我很快就会暴跳如雷
1
2
3
4
65、当我生气和恼怒时,我能控制自己
1
2
3
4
66、当遇到困难时,我相信一切都会变好
1
2
3
4
67、我对自己的处境满意
1
2
3
4
68、我凭感觉判断一个人的好坏
1
2
3
4
69、当我恐惧或发怒时,我能压抑自己的情绪
1
2
3
4
70、我比以前容易闷闷不乐
1
2
3
4
71、我的情绪十分平稳
1
2
3
4
72、当我忧伤时,我感到的比表现出来的还要严重
1
2
3
4
73、我尽量避免与别人闹矛盾
1
2
3
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74、当我愤怒时,就会变得不顾脸面
1
2
3
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75、我很容易作出决断
1
2
3
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76、我觉得与我交往的人都喜欢我
1
2
3
4
77、我心满意足
1
2
3
4
78、我确信,我尽碰上好事
1
2
3
4
几乎没有
偶尔
常常
几乎
总是
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