2020高三语文课堂限时综合训练一附答案.pdf

2021 高三语文课堂限时综合训练一附答案 1 ． 阅读下面的文字 ， 完成 (1) ～ (3) 题。 (9 分 ) 睡眠是人体生理现象之一 ， 人生约有三分之一的时间在睡眠中度过。当我们 无法保证一次完整的 6 — 8 小时睡眠时 ，稍稍打个盹的确可以 ________疲劳 ，但是 持续采取这样的方法 ， 并不能达到高效休息的目的。而且 ， 想用这个办法代替睡 眠从而增加工作时间 ， 提高工作效率的做法 ， 是一件得不偿失的事情。这种睡眠 方法破坏人体的昼夜节律 ， 剥夺人的正常睡眠需求。当人无法正常睡眠时 ， 情绪 紧张、心力交瘁、免疫力下降等不良反应等症状就会悄然 ________，即使当时没有 感到身体不适 ，但潜在健康风险却在 ________，一旦积累到一定程度 ，就可能引发 疾病 ，让人 ________。因此 ，我们要遵循睡眠规律 ，听从脑内生物钟的指令 ，养成 良好的作息习惯 ， 睡出健康生活。理想的状态是：睡足觉 ， 不透支。提高睡眠质 量 ， 首先要对手机及其他电子产品的使用进行限制 ， 睡前一小时尽量不要玩手机 或网聊 ， 可以选择听音乐、看书来替代刷手机。其次 ， 白天坚持锻炼。不仅锻炼 会减轻我们的压力感 ， 而且能提高睡眠 ， 有助于我们的健康。但需要注意的是 ， () 。睡前可以做一些和缓的伸展运动 ， 让身心慢慢平静下来 ， 有助于更快地入睡。 (1) 依次填入文中横线上的词语 ， 全都恰当的一项是 (3 分 )( ) A ． 消除 降临 集腋成裘 措手不及 B． 缓解 突袭 集腋成裘 晕头转向 C ． 缓解 降临 潜滋暗长 措手不及 D ． 消除 突袭 潜滋暗长 晕头转向 (2) 文中画横线的句子有语病 ， 下列修改最恰当的一项是 (3 分 )( ) A ． 锻炼不仅会减轻我们的压力感 ， 而且能提高睡眠质量。 B． 锻炼不仅把我们的压力感减轻 ， 而且睡眠质量能提高。 C ． 锻炼不仅会清理我们的压力感 ， 而且能提高睡眠质量。 D ． 锻炼不仅会减轻我们的压力感 ， 还能提高我们的睡眠。 (3) 下列填入文中括号内的语句 ， 衔接最恰当的一项是 (3 分 )( ) A ． 肾上腺素会让你保持清醒状态 ， 所以睡前 3 小时不要锻炼 B． 睡前 3 小时不要锻炼 ， 因为肾上腺素会让你保持清醒状态 C ． 睡前 3 小时如果进行锻炼 ， 肾上腺素会让你保持清醒状态 D ． 睡前清醒是因为肾上腺素活跃 ， 所以睡前 3 小时不要锻炼 2 ． 在下面一段文字横线处补写恰当的语句 ， 使整段文字语意完整连贯 ，内容 贴切 ，逻辑严密 ， 每处不超过 15 个字。 (6 分 ) 许多细菌和病毒会给人类带来传染病 ， 但是如果人类对这类细菌和病毒的毒 素加以利用 ，就会产生以毒攻毒的效果。如