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关于疫情期间如何改善疫情防控期间亲子关系 如何改善疫情防控期间的亲子关系2020年伊始，一场 针对新冠肺炎的阻击战打响了。普通民众响应政府号召，居 家隔离，不参与任何聚会活动。在此背景下，家长和孩子都 面临着史无前例的挑战-他们要和对方24小时亲密无间的 相处几个月。新浪微博一度出现了关于我妈、我爸的热搜 话题一我妈叫我起床的四个步骤、疫情期间妈妈说过最多的 话、我先起床和妈妈先起床、我妈为什么骂我、我妈已经三 天没有打我了等等。其中不乏 谐语句，读来好笑却也从侧 面暴露出亲子关系的恩怨情仇。究其原因各种各样，但是一 个最直接的原因是在长时间的相处和暴露之下，双方少了最 初的伪装和新鲜，各自被时间打回原形。用以下几个方法可 以适当缓解和改善。 第一，强制自律做正事。放假在家不乏有葛优躺、低头族， 而这一群人更容易招致母亲的炮轰。在他们看来趟尸就是在 蹉跪青春，刷手机就是在浪费生命，一天不干正经事儿。那 就做一些父母认为的正经事儿，学生就去学习，去做符合身 份的事情。你可以给自己设立一个小目标，一天看书两个小 时，或者记单词50个，又或者背诵知识点一章等等。在每 天固定的时间做这些事情，等到21天习惯养成之后，生物 钟会提醒你去完成否则你会不开心。在时间过于充分的环境 下