双节棍理论基础分解.ppt

1 、戳：双手各持一棍，同时以棍链端向前突击即“戳”。 攻击目标为对手的眼、咽喉或侧面攻其软肋，此为毒招。 2 、绞：双手各持一棍，伺机缠住对手颈项猛绞；绞杀当 然只能对敌颈项实施；绞还有另外一种功用，当你具备了 相当的实战经验与反射神经后，对敌人的直线型攻击可以 闪避，缠绞其进攻手腕、脚踝或武器，狠狠一绞，收获也 是不小的。 3 、劈：将棍由上向下向身体内侧斜向抡扫或水平抡扫。 例如：右单手腋下控棍，右臂抬起将棍举起（夹住的棍自 然就放开了），向前向左下狠狠一抡。 4 、撩：先合身再展开，将棍由下向上向外水平或斜向抡 扫。例如：在“劈”之后，顺势反手向右上抡扫。 第三节 战 法 要把双节棍应用于实战，需要先明白以下几点 ： 1 、反弹：要想在实战中运用双节棍，对“反弹”特性的了 解当为首位，如果不能避免“反弹”可能造成的自伤或对 技巧运用的妨碍，将双节棍用于实战只能是幻想。 2 、摒弃“格挡”：有很多人（包括一些初学者）都想当然 地认为“当对手用刀棍直劈或横砍时可以很潇洒地拉直棍 链用它去进行‘格挡”，但是这是很不实用的。 双节棍基础理论 目 录 第一章 双节棍概述 第二章 双节棍的文化内涵 第三章 双节棍的基础运用 第四章 双节棍的训练理论与方法 第一章 双节棍概述 第一节 双节棍的沿革 第二节 双节棍器具介绍 第三节 双节棍的基本特征 第四节 双节棍的作用 第一节 双节棍的沿革 ? 双节棍，由 等发展 演变而来，是冷兵器时代一种独特的武器，在中国古代军事 武艺的历史上，曾经是一种占有重要位置的古兵器。由古兵 器转化为武术器械，这是众多武术器械的由来，在武艺由军 旅向民间传播、转化的过程中，古代双节棍逐步脱胎为现代 意义上的武术器械。 ? 双节棍的产生，与古代的生产工具有渊源关系。打谷场上的 “连枷”逐步发展演变为战场上的兵器“铁链夹棒”，进而 演化为“梢子棍”，由两节长短不一的木棍通过铁链连接而 成，后来两节木棍长度比例逐步缩小，渐渐演进为两节木棍 长度相等的“双节棍”。 “连枷”、“铁链夹棒”、“梢子棍” 1. 双节棍的材质 2. 双节棍的规格 棍体：棍体一般为钢、硬木、橡胶、塑管海绵外套等材质制作。 棍链：双节棍中间常用钢链、棍把端棍体尼龙绳、牛筋绳等相 接。 棍长不等，一般规格为： 总长：约 75 厘米 棍身直径：约 2.5--3 厘米 棍长： 30 厘米 铁链或绳长： 15 厘米 为便于学练，双节棍一般将手握一节 称为 A 棍，另一节称为 B 棍。 棍梢端 棍体 棍链 棍把端 第二节 双节棍器具介绍 第三节 双节棍的基本特征 3 、成本低廉 , 制作简易 4 、入门较易 , 棍法灵活 1 、构成特殊 , 软中带硬 2 、短小精悍 , 携带方便 1 、构成特殊 , 软中带硬 双节棍根据不同目的的需要 , 其结 构 也会有所不同 , 比如 表演用棍常用空心钢制的双节棍增加其舞台表演性 , 实战用 棍则通常以质地坚硬的优质红木棍身加强其击打效果 , 而练 习用棍一般选塑料或泡沫制成的棍身增加练习的安全性。 双节棍的击打特点也不会 象中国传统兵器软鞭、绳标 这些兵器只能软不能硬 , 也不会象枪棍那样只硬不软 , 它的特 别就是能够软硬结 合、刚柔相济。双节棍既可以象软兵器 那样靠兵器端头的圆周运动发挥击打作用和靠兵器的中间部 位的缠绕发挥绞、夺的作用 , 也可以象硬兵器一样横击、直 刺、下砸。所以 , 双节棍超越通常意义上的软兵器 , 兼具了硬 兵器的一些特点。 2 、短小精悍 , 携带方便 双节棍叠在一起最长不超过 40cm ，在不用时，可以很 方便的把它插在腰间或者放在随身地背包内，可以说双节 棍是很方便的随身防身武器，其作用与匕首相仿，但是威 力比匕首大得多。 另外，双节棍可长可短，可以将两棍叠在一起拿着使 用，亦可以拿着任何一端使用，使用起来运动如飞，尤如 狂风扫落叶，所向披靡。 3 、成本低廉 , 制作简易 在中国 , 双节棍可以在体育用品商店随处自由买到，其 价格一般在几十元到上百元不等，几乎一般大众都能按照 自己的实际情况买到称心如意的双节棍。当然除了在商店 购买外还可以根据自己的习惯和特点量身定做。由于双节 棍取材方便，在现实生活中可以比较容易找到。对于已有 的双节棍，还可以根据自己的喜爱，其长短轻重甚至材质 均可自己动手更改，当今一些习棍老手，就经常修改和打 造最顺手的双节棍。 4 、入门较易 , 棍法灵活 双节棍通常给人的印象是令人眼花缭乱、目不暇接。 其实，双节棍的棍法，就是通过“基本棍招——衔接方 法——基本棍招”这样的组合单元构成的，可以说双节棍 上手比较容易，特别是对于那些欠缺武术基本功的爱好者 来说极易入门。而且由这些组合单元，能够衍生出多种组 合方式。由于双节棍法种类繁多，能极大地