篮球社团精彩活动记录簿《上》.pdfVIP

实用标准文案 社团活动记录 活动内容 原地运球练习 周次 1 辅导人数 时 间 地 点 篮球场 辅导教师 1、 集合整队 2 、 师生问好 3 、 宣布本课内容 4 、 反应游戏： （1） 走 （2 ） 跑 （3 ） 坐下 5 、 自由体会原地运球动作 活 方法 : 学生分散练习 , 原地自由体会运球 , 在老师的提示下注意上、下肢的动作。 动 6 、 原地练习单手正、侧面运球 过 方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动 程 小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左 / 右侧。 记 7 、 双手体前交替运球 录 方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。 精彩文档 实用标准文案 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 效果后记 社团活动记录 活动内容 体前变向换手运球 周次 2 辅导人数 时 间 地 点 篮球场 辅导教师 精彩文档 实用标准文案 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 4 、体前变向换手运球 活 动作要领： 动 运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球 过 程 5、“比一比、赛一赛” 记 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。 录 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 效果后记 社团活动记录 活动内容 行进间单手低手投篮 周次 3 精彩文档 实用标准文案 辅导人数 时 间 地 点 篮球场 辅导教师 一、热身活动： 蛇行跑，师生击掌互相致意 2 、游戏：蛇战 3 、柔韧性练习 二、熟悉球性练习 1、任意运球 2 、球绕环 3 、胯下颠接球 4 、原地单手运球 5 、运球急停急起 活 三、行进间单手低手投篮 动 1、挑、拨球练习 过 2 、直接三步上篮练习 程 3