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中医养生之常见慢性疾病经络治疗功法 常见慢性病的 经络治疗功法 1 慢性病产生的机理 手 头足 胸 三大原则 ?1.找对同身寸2.方法对虚则补之,实则泻之。3.坚持 高血压病的经络推拿 一、定义: 在不同的时间段连续3次测量血压都高于正常值(140? 90mmHg)即为高血压病。 二、诱发因素: 高血压的发生主要与遗传、体重、饮食、吸烟、精神和心理因素有关。 三、病因病机: 西医认为,高血压产生的原因之一是全身的微小血管痉挛;之二是血管壁内有粥样斑块沉积,血管弹性下降。 中医认为,高血压病的病因比较复杂,其中大多是由于肝气郁结,肝火上扰,肾阴不足,水不润木,肝失去肾水滋养,导致肝阳过盛而引起。 4 四、降血压三大功法: 功法一?特效降压法 高血压点:位于脚趾的大趾趾横纹中 央。 推拿时可行掐按法,配合病人 的呼 吸进行,呼气时强力按压此穴 6秒 ,吸气时停止,一天10次, 坚持 一年,患者再高的血压会有 很大的改善。 5 ● 功法二?期章捋腹法 1. 期门:位于两乳头连线 的 中 点,与脐连线的中点,向外平移至乳头下即是。 此穴是肝的募穴,推拿此穴可有效的疏理肝气。 2. 章门:屈肘使上臂贴于体侧,肘尖处即是此穴。 此穴是脾之募穴。“见肝之病,知肝传脾”。 章门、期门行擦法:用掌根或大鱼际自期门到章门行擦法,力度由上到下逐渐减弱,速度宜慢不宜快,一次约30下,一日两次。 6 功法三?点揉太冲法 太冲:位于足背部,第1、2跖 骨结合部前方凹陷处取穴。 此穴是肝经的原穴,是治疗各 类肝病的特效穴,功效与中 药的菊花相似。 太冲穴行点揉法:点揉约10- 30秒,每日两次,配合患 者呼吸,呼气时按压6秒, 吸气时不用力。 7 其他推拿手法: 1. 开天门:头晕,头疼时可用拇指指腹推印堂(眉 心处)至神庭(前正中直上入发迹0.5寸),推三 十下左右。推拿至头晕、头痛症状减轻或消失为 止。 2. 擦涌泉:涌泉位于足底部,约当足底第2、3趾趾 缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二 的交点处。涌泉人字缝头处,以擦至脚心发热为度。 此穴有引气下行的作用。 3. 十指梳头法:不仅可以降血压,还有醒脑开窍之 功。 8 高 血压歌诀高 血 压 不 可 怕? 十 指 梳 头 开 天 门期 章 捋 腹 降 压 神逆 揉 太 冲 一 二 三特 效 降 压 大 趾 点配 合 呼 吸 行 点 按手 心 脚 心 心 肾 交降 压 功 法 显 神 效 冠心病的经络推拿 一、定义: 冠心病是冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞,导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。 在临床上此病分五型:隐匿型冠心病、心绞痛型冠心病、心梗型冠心病、心衰型和心律失常型冠心病、原发性心脏骤停型冠心病。 二、诱发因素: 冠心病的发生主要与年龄、性别、职业、饮食、血脂、血压、吸烟、肥胖、糖尿病、遗传等因素有关。 三、从中医角度来说冠心病与经络的关系: 中医称冠心病为“胸痹”,主要是心经和心包经出了 问题,因为心气不足,肝气郁结,气血运行涩滞,心脉淤阻,血流不畅,气虚血瘀所致。 10 四、冠心病三大急救要穴: 1、内关:位于腕横纹上两 寸,两筋之间凹陷处。 此穴是治疗心痛、心悸、 胸闷、胸病的主穴。 2、郄门:在前臂掌侧,当 大陵与曲泽的联线上, 腕横纹上五寸。 此穴是心包经的郄穴,主 治急性发作病。 11 3、至阳:位于背部,两肩 胛骨下角连线的中点。 此穴有温通心阳,散寒解痉 的作用。 穴位推拿的手法: 内关、郄门、至阳均行点揉 法。点揉穴位时局部有酸 胀、轻微疼痛的感觉,点 揉至绞痛减轻,穴位下有 股热气蕴覆为度。 12 ? 救心三大功法 功法一?上推任脉 1、膻中:位于两乳头连 线的中点。 2、巨阙穴:位于上腹部, 前正中线上,当脐中上6 寸。 可用小鱼际或掌侧由 巨阙至膻中行擦法,擦 至胸骨后感到热度为宜。 13 ? 功法二?敲打心包经 循经敲打法,从肩部敲 打手臂内侧至手掌。 重点敲打以下两穴: 1、曲泽:位于肘窝肌腱 内侧凹陷处。 此穴是心包经的合穴, 是经气汇聚之所。 2、劳宫:当握拳屈指时 中指指尖处即是此穴。 14 功法三?撞心经 两手臂小指侧相撞,重点撞击或点 按以下三穴: 1、少海:屈肘,在肘横纹内侧与 肱骨内上髁连线的中点处。 此穴有减缓心率,降血压的作用。 2、灵道:在前臂掌侧,当尺侧桡 肌腱的桡侧端,腕横纹上1.5寸。 此穴可以防心率早搏、房颤,减缓 心率,平静心神的作用。 3、神门:在腕部掌侧,腕横纹内 侧凹陷处。 此穴是心经的原穴,是本脏原气经 过和留止的部位。善治本脏腑的 疾病。 15 冠心病心 脏 疾 病 要 人 命上 推 任 脉 敲 心 包一 二 三 四 曲 泽 穴二 二 三 四 郄 门 穴三 二 三 四 内