小学体育乒乓球正手攻球技术.pptVIP

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2020-07-17 发布于福建
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小学体育乒乓球正手攻球技术.ppt

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乒乓球正手攻球技术函动,更健康教学目标 ·1、通过本节课的学习,使学生了解正手攻球的基本技术要点和动作要领,并初步掌握学习动作的方法。 2、培养学生的兴趣,发展学生速度、灵敏、协调等素质 3、培养学生的观察意识、问题意识、创新能力、积板进取的态度、以及自主锻炼习惯和与他人合作的能力教学内容 ·1、乒乓球的基本站位:左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲, 不要蹲下去,以保持较高的重心。 2、握拍及基本动作要领:两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至 40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。认识下面人物