为啥说爱生气的人,容易得上癌症呢(组图).docVIP

为啥说爱生气的人， 容易得上癌症呢？ 九牧林医家导读：美国生理学家最新研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。与此同时，人生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。 ????“爱生气的人更容易得癌”——可能大部分中国人都相信这是真的，但又说不出什么科学道理来。身边有人患了癌症，回顾其日常言行，很多人会发现“他平时就有点想不开”、“老爱生闷气，钻牛角尖”。这些消极情绪是不是导致癌症的罪魁祸首呢？ ?? ?人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？ 一、?生气、不良情绪，会引起哪些疾病　　?(1)长色斑 ????生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。　　(2)脑细胞衰老加速 ?????大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。　　建议：同上一条建议。　　 (3)胃溃疡 ????生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。　　(4)心肌缺氧 ??? 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。　　(5)伤肝 ??? 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。　 (6)引发甲亢 ??? 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。　　(7)伤肺 ??? 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。　　(8)损伤免疫系统 ??? 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。??? 二、生气、不开心的人，真得会得癌症　? 癌症患者许多人有的共同特点，就是性格较内向，少言寡语、郁闷不畅、不善交往，遇事自解能力差。就连自身健康有了不适，也不愿与家人讲，等到支持不住了才到医院检查。 ????有位患者桑硕，女性，50岁，是家企业的会计，平时性格就比较内向，加上工作的原因，朋友很少，也不善于和人交流。退休前几年，她的爱人下了岗，女儿却考上北京协和医学院的8年本硕博连读。本来是挺让人高兴的事，她却觉得家里经济压力一下子变大了，爱人怎么劝都想不通，每天都在琢磨，女儿干吗要读8年呢？在这上面钻了牛角尖。 ??? 开始只是觉得郁闷，然后每夜失眠，不想吃饭，老不觉得饿，这种情况一直持续了3年左右。有一天洗澡时，桑硕发现自己右侧乳腺外上方长了个黄豆大小的结节，一检查，她患了乳腺导管内癌。????三、不良情绪和癌症关系密切　　也许有人会说，由于情绪因素，导致患癌，这仅是个案，并不具有一定的普遍意义呢？ ?? ?中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授很肯定地告诉《生命时报》记者，“不良个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一。” ??? 何裕民教授说，上世纪50年代末60年代初，我国曾做过一次大型的食道癌调查，发现个性急躁、易怒的男性最易得食道癌。 ??? 在现代医学研究和临床上一再证实了这些现象，得食道癌的患者，十有八九都是固执、急性子的人。生气的人,日常血中氧饱和度易低，与满面红光、血氧饱和度高的人截然不同，研究证实，生气时，面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。免疫功能高低，是决定人是否患癌的重要因素之一。　　从上世纪70年代开始，国外就有了C型行为容易导致癌症的研究成果。所谓C型行为，是美国学者1977年在研究哪些人易得恶性黑色素瘤时提出的一种性格类型，主要特点就是“过分耐心，回避冲突，过分合作，屈从让步，控制负性情绪，追求完美”。 ?? 在国内的临床研究中也发现，乳腺癌和中年患胃癌的人多是这种性格，爱生闷气，自我压抑，不擅表达。　　抑郁容易致癌，是西方医学之父———古罗马的名医盖伦早就得出