记忆方法及遗忘曲线精选.pptVIP

除时间外，影响遗忘进程的因素 ? 1 、学习者的态度 ? 2 、材料的性质和数量 ? 3 、学习程度 在记住和学会的基础上，继续进行学习某种知 识和技能，其效果 优于适度学习，这种现象 称为“过度学习效应”。 学习程度以 150% 为佳，其效应也最大。 ? 4 、材料的序列位置 三、再现：再认和回忆 ? 回忆或再认是在不同条件下恢复过去经验 的过程，再认和回忆是记忆过程的第三个 基本环节。 ? 过去经历过的事物不在面前，能把它们在人脑 中重新呈现出来的过程，称为回忆。 ? 过去经历过的事物再次出现在面前，能把它们 加以确认是已识记过的事物的过程，称为再认。 再认的速度和准确性于下列因素有关： ? 识记的准确性和保持的巩固性。 ? 再认的事物与实际所留下的事物映像之 间的一致性。 ? 再认时的环境与识记时的环境相类似。 记忆 ★ 谁的记忆力好 ★ 罗马凯撒 大帝能记 住每一个 士兵的面 孔和名字。 亚里士多德 几乎能把所 有看过的书 一字不差地 背诵出来 希特勒能把分布的兵 力，弹药的储存量， 敌军被毁的坦克和汽 油等细节都记得清清 楚楚 ? 美国纽约生物教师霍华德 · 贝格在 1990 年以一分 钟阅读并理解 25000 字的速度，被载入《吉尼斯 世界纪录大全》。厚达 320 页的《戴安娜传》书， 仅仅花了五分钟便读完了这本书。然后他接受提 问： 10 个问题中他竞准确无误地答对 9 题，而唯 一没有回答出的是一个次要的问题 —— 戴安娜就 读过的一所中学的校名，另一本近 500 页的新小 说《卧房》，他用 12 分钟读完并答对了 10 个问 题。 ? 据《体育生活》报道，俄罗斯棋手卡斯帕格夫记 下了 1800 多人的通信地址和 450 多人的电话号码， 熟记了 12000 个棋谱。 ? 《太原日报》载文说英国伦敦举行了第四届世 界记忆力大赛，在最关键的一项比赛 ( 一小时必 须记住 2000 位的数字，再用 45 分钟写下来 ) ， 奥彬记住了 1140 位数字，然后用 45 分钟写了出 来。 ? 陕西省岐山县的张宏斌，是个医生。他陆续看 过 11 遍《红楼梦》，能把 443 个主要人物的来 龙去脉道个清清楚楚。《红楼梦》中 225 首诗 词皆烂熟于心。 1995 年 5 月张给县高三学生讲 授唐诗宋词，所有的诗词全是背出来的。当人 们询问他有什么记忆诀窍时，他说：一是头脑 高度集中，二是博学，博学引起联想，找出内 部规律，三是讲究科学性。 一、什么是记忆 ? 记忆是过去经验在人脑中的反映，是个体对其 经验的识记、保持和再现。 从信息处理的角度看，记忆的三 个基本过程 二、记忆的分类 形象记忆 逻辑记忆 情绪记忆 动作记忆 1. 记忆 映像 2. 意识 参与 外显记忆 内隐记忆 3. 保持 时间 感觉记忆 短时记忆 长时记忆 4. 信息 加工 储存 内容 程序性记忆 陈述性记忆 语义 记忆 情景 记忆 1. 形象记忆 ? 体验形象记忆 ? 用文字描述一个你最熟悉的、不在你眼前的人 ? 用音符描述一个你最熟悉的、不在你眼前的人 ? 用绘画描述一个你最熟悉的、不在你眼前的人 ? 总结：形象记忆是以感知过的具体形象为内容的 记忆。 2. 逻辑记忆 体验逻辑记忆 用口头文字描述你最熟悉的科学定律 用书面文字描述你最熟悉的科学定律 总结：以词语为中介、以逻辑思维成果为内容 的记忆就是逻辑记忆。 3 . 情绪记忆 体验情绪记忆 回忆你经历过的欢乐 回忆你经历过的幸福 回忆你经历过的悲伤 回忆你经历过的痛苦 总结：以体验过的某些情绪和情感为内容的记忆 就是情绪记忆 。 4. 运动记忆 （ 1 ）体验运动记忆 ? 回忆你学过的某些体育活动 ? 回忆你学过的一段舞蹈 ? 回忆你写字的姿势 ? 总结：以做过的运动或动作为内容的记忆就是运 动记忆。 1 、感觉记忆 ? 又称瞬时记忆，是极为短暂的记忆，贮存信息 的时间很短，最多不超过 2 秒钟。 2 、短时记忆 ? 指一分钟以内的记忆，一般为 20 秒左右。 （ 1 ）、短时记忆的编码。 储存在短时记忆中的信息，传统的观点认为主 要是语音听觉编码。 （ 2 ）、短时记忆的容量（ 7 ± 2 个组块） 短时记忆的信息容量可用组块（ chunk ）作为 单位来测量 。 ? 71863945284 ? H J M R O S F L B T W 3 ）、短时记忆的加工 ? 信息在短时记忆中的主要加工方式是组块化和 复述（复述就是出声或不出声的重复）。 ? 组块化（ chunking ）是根据个人的经验将孤立 的项目连接成更大单元的过程。 ? 18511921193719491989 ? 1851 1921 1937 1949 1989 ? EARTVCIAUSAFBI ? EAR TV CIA