老年痴呆科普PPT参考幻灯片.ppt

阿尔茨海默病: 危险因素 年龄 女性 ApoE-4 基因型 高胆固醇血症 高同型半胱氨酸血症 糖尿病 脑外伤 心理应激 高血压 吸烟 无法改变 可以改变 * * 怎样预防老年痴呆? * * 　1、注意均衡饮食。 要从年轻时就保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的蛋白质摄入。由于蛋白质是构成大脑细胞核维持大脑活动的重要物质，因此老年人蛋白质缺乏是引起老年性痴呆的危险因素。一般来说，注意了均衡饮食，也就会保证了大脑蛋白质的供应。注意在均衡饮食的前提下，适当增加膳食中鱼、瘦肉、豆类的摄入，以获取充足的优质蛋白，有助于预防老年性痴呆症。 * * 2、注意维生素B12和维生素E的补充。 研究发现，老年人长期缺乏维生素B12和维生素E，就会增加发生老年性痴呆症的危险，因此，平时要注意补充这类维生素，这对预防老年性痴呆症有积极意义。 * * 3、远离铝，多补钙。 研究发现，老年性痴呆症病人脑细胞内的含铝量是一般人的10~30倍，而血钙水平却明显低于非痴呆症患者。因此，专家建议要预防老年性痴呆症，平时一定要避免含铝食物，不吃添加明矾的食品，如炸油条、粉条等，明矾是含铝化合物。也不要使用铝质餐具。注意饮食中钙的摄取，多吃富钙食物。 * * 　4、避免长期精神紧张和情绪抑郁。 长期精神紧张、不良情绪可以加速老年人脑细胞退化，反应迟钝，使人提前出现老年性痴呆。过度的精神刺激如大怒、忧伤等对人大脑的组织功能是一大危害，应尽量避免。 * * 　　5、勤于动脑。 大脑也和身体的其他器官一样，用进废退。只有不但用脑，才能减缓大脑的退化。研究发现，学习新事物可以刺激脑细胞树突的产生，树突有助于细胞之间的联系和沟通。勤于用脑的人即使患了痴呆症，也比那些不爱动脑的人症状要轻。因此，老年人要精神注意学习新东西，经常看报、读书，以利于活化脑细胞。 * * 　　6、活跃、丰富日常生活。 积极进行各种脑力及体力活动，听音乐、打太极拳、练气功，这样有利于大脑抑郁功能的解除，提高中枢神经系统和脑细胞的活力，有助于防止老年痴呆。另外，培养多种爱好和兴趣，勤于动手，多用脑，琴棋书画能陶冶情操，延缓大脑老化。 * * 怎样预防老年性痴呆症?通过上面的介绍，相信您已经有一定的了解了，希望对您有所帮助。 * * 家有老年痴呆患者家庭护理 1、常用事物保持固定不变 对于老年痴呆患者来说，一个熟悉的生活环境是很重要的。 * * 家有老年痴呆患者家庭护理 2、保证生活环境的安全性 由于老人痴呆患者的判断力和记忆力下降，对于有些物品的安全性不能作出正确判断，因此安全问题即为重中之重。“例如有些患者不能判断冷水和热水，可能因此造成烫伤；又比如锋利、尖锐的物品，如剪刀、镊子等，应收好放好，不要把危险的物品放在患者容易拿到的地方；还有就是防止误食误吸，清洁剂洗衣粉及带壳的坚果之类的东西应放在正确的位置。另外，还需要注意的是不要让患者单独外出，以免迷路走失。” 建议在患者衣袋中放一张写有姓名、地址、联系电话的卡片或布条。 * * 家有老年痴呆患者家庭护理 3、科学照顾起居 建议选择有营养、易消化的食物，喂饭时千万别急以免呛咳。 将厕所设在患者生活区的附近，提供明显的入厕标志。记得定时提醒患者如厕，并及时更换床单被套和衣物。 患者痴呆症状较为严重时，常会出现睡眠颠倒的情况，如白天休息而在夜间吵闹的情况。护理者往往因此疲惫不堪。当出现此种情况时，最好想办法尽量不让患者在白天睡觉，可以通过增加活动保持兴奋，以使他们能在夜间才休息。 * * 家有老年痴呆患者家庭护理 4、适当的锻炼 照顾老年痴呆症患者如果太过“尽心”，也并非一件好事。最好的做法是鼓励他去做力所能及的事情，如让患者独自完成洗脸、刷牙、更衣等日常活动。与此同时，痴呆患者也需要适当身体锻炼和记忆及智能训练，简单的锻炼如晒太阳、散步，或者抛球等都是不错的锻炼方式。 * * 家有老年痴呆患者家庭护理 5、足够的情感支持 家人还应尽可能多抽时间陪伴老人，还可以多聊天，例如一起回忆有趣的往事，不但可以起到刺激记忆，减慢记忆功能丧失的进程的作用，还可以帮助消除患者的孤独情绪。 * * 谢谢 * * 问题1、老年痴呆有什么症状呢？ 2、怎么样可以预防老年痴呆？吃什么东西？做什么事？ 3、家里有老年痴呆的老人我们应该怎么做？ * * 无论是美国前总统里根还是英国前首相撒切尔夫人，他们都是政绩