中华武术- 七星螳螂拳.docVIP

七星螳螂拳 七星螳螂拳的创始人是清朝光绪年间最末科武举王永春，该拳创于光绪十八年（1892）。七星螳螂拳重在其意，不在其形，刚柔参就，手法有虚有实，有正有奇。总则为踢、打、摔、拿、点。 基本简介 　　螳螂拳是中国古有的一种拳术，它起源于梁武帝时，至今已演化为七星螳螂拳、梅花螳螂拳、六合螳螂拳等诸多门派。虽然在长期的演化过程中各派螳螂拳逐渐形成了各自独特的拳法风格，但各派螳螂拳同根同源，各派螳螂拳的练家都认同的始祖是 王郎。 　　纵观七星螳螂拳的发展史，可以大体分为两个发展时期：古代秘传时期和近现代发展时期。 七星螳螂拳 古代秘传时期是指从王郎创拳到“李之剪得遇异人传授”这段时期，近现代发展时期指从“李之剪得遇异人传授”以后的时期。 　　七星螳螂拳手法有虚有实，有正有奇；能柔能刚，可攻可守，可縦可横；分身八肘为母，包罗万象；更以摘要为譬，能生千变万化；或拍前而攻后，或击左而破右，势势之中，着着之内，步法俱备，攻发即中；手出映映忽忽，手发如雷电霹雳，势势之内，着着之中，重重叠叠如捶山；动则如闪电，不动则如泰山；此谓浑然一体也。 　　七星螳螂拳总则为 踢、 打、摔、拿、点。踢有二十四绝命鸳鸯腿，三十六暗腿。摔有三摔六跌，共三十六摔掠。打有一百零八字打法，二十四字总法。拿有十八大擒拿法，三十六滑溜，三十六黏冻，共合七十二把拿法。点有十二大穴、二十四小穴点法等。 　　七星螳螂拳在长期的发展演进过程中，融汇百家之长，逐渐形成了丰富的技击方法和 拳术理论。 武术起源 　　七星螳螂拳的创始人是清朝光绪年间最末科武举王永春，该拳创于 光绪十八年（1892）。起源于梁武帝时，螳螂拳始祖叫王郎，茅山丹士，字法明，山西太原人士。 　　一次，当时的武术名家云集嵩山少林寺演练拳法。王朗亦欲进少林寺，故与寺僧交锋，数战未胜，遭寺僧嘲笑，王朗愤愧交加气至痴癫。一日，王郎歇息于树下，忽闻树上有蝉鸣，举目视之，见一蝉与一螳螂正在打斗，蝉虽六足不能胜 螳螂两臂，蝉败于树下，螳螂遂而捕之，螳螂捕蝉由此得名。 七星螳螂拳 王朗捉住螳螂将其带回，用草秸戏之，观察其运用前两臂劈、砍、刁、闪的捕斗的技巧，创出了勾、搂、采、挂、崩、劈、刁、截等技法，朝夕演练，将螳螂捕蝉的功法悟彻拳理。 　　数年后复于寺中与僧较技，王朗以螳螂手法封其双手攻其双目，寺僧败退而下，惊动出方丈。方丈请王朗入寺，传授螳螂拳法，创出第一套拳名为崩捕。王朗在寺中三载后，入茅山隐居不出。寺中对此拳法轻不外传，后有福聚禅师删集十八家拳法创编出螳螂拳前后十六趟。福聚禅师又将螳螂拳法传给云游道友升霄道人，升霄道人得此拳法后传入民间。 　　王朗以螳螂拳为主综合所学诸家拳法潜心研悟，应自家堂号“魁德堂”之魁星，以和七星北斗，取名“七星螳螂拳”。随之其师弟郝顺昌也创出“鸳鸯螳螂拳”。 拳法特点 　　一、 劲整力圆 周身相合 　　二、 拳紧体松 轻沉兼备 　　三、 贯穿紧凑 节奏明快 　　四、 刚柔相济 长短互用 　　五、 开合收放 蓄发相变 　　六、 腾挪闪展 身法灵活 　　七、 勾搂缠封 变化无穷 拳功体系 　　一、功法 　　功法是七星螳螂拳的基础，功法的研究和习练是内气、内劲、 内功的培养和提高。古人云：“练拳不练功,到老一场空。”拿住丹田练内功，壮内以助其外。罗汉十八功、三回九转排打功是练 内气、内劲培养整体力的内功。 　　1.三回九转排打功 　　三回九转排打功，是练内气，内劲，筋骨皮之功法。此功能使人通周身气血，排到哪气可到哪，此功可增强抗击，增加臂力、腿力，能使身体坚实强壮。此功既不伤皮肉，亦不损 筋骨，是强壮筋骨的最佳功法。 　　2.罗汉十八功 　　“内外俱练,以内为主，动静相兼,以静为主”。罗汉十八功为十八式，在练功方法上，崇尚练意不练气，练气不练力，练力易断，练气易滞,练意则通。本功着重釆气，服气，导气、行气、运气， 七星螳螂拳 在内气壮大的基础上积蓄真元之力，以意行气，按窍运气，采用自然 呼吸，使五脏通畅调和，关节自开,丹田气充足，精气自满，神气常清。练功贵在精、气，神，精神贯足，内劲充足，内功浑厚，拳术的威力才能发挥得淋漓尽致，才能达到螳螂拳功夫的境界，这就要靠内功的基础。 　　二、拳法 　　拳法是七星螳螂拳体系的核心，以罗汉短打秘诀为纲要。七星螳螂拳讲求“八打、八不打,八刚、十二柔”,手法上强调十二字诀:勾、搂、采、挂、崩、劈、刁、砸、粘、拿、帮、靠。在 风格特点上，进退虚实，长短起落，闪展腾挪，窜跳出入，刚柔相济，开合收闭。在技击上，虚虚实实，随机应变，取上而打下，打下而取上，由里门反外门，外门反里门，招之即打，打之即招，连打带招，招带打，声东而击西，忽起忽落，长有七长之妙，短有八短之强，八八六十四门