- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
政治七年级下册重点内容
第五单元《青春的脚步 青春的气息》
青春期身体变化的三个方面:
性机能发育成熟
身体外形急剧变化
体内机能迅速健全
我们要以怎样的心态对待生理变化
正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理上的混乱与恐慌,以积极的心态去接纳这些变化
应该接受现实,学会欣赏自己。
以积极的心态接纳自己的形象
我们应该怎样使自己更具有青春魅力
同学们要注意自己的仪表,体现自己的外在美
更要提高自己的文化素质,加强自己的品德修养,培养美的心灵,使自己更具魅力
青春期的主要心理矛盾有哪些
①渴望独立与现实依赖的矛盾
②心里闭锁与求得理解的矛盾
性发育迅速成熟与性心里相对幼稚的矛盾
如何正确认识这些心理矛盾
这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象
②如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力。因此,我们应该通过各种方式,努力调控好心里矛盾
六、怎样调控心理矛盾,消除烦恼
①敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助
当我们出现心里冲动时,应该想一想道德的规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效的控制。
不断丰富自我
七、为什么说男女同学交往是不可缺少的交往
①男女同学交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分,它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的
八、男女同学正常交往有什么重要作用
①男女同学正常交往有利于集体建设,有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情。
②男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习效率。
③男女同学在性格、意志、兴趣等方面各有特点,,互有优势。彼此之间的正常交往可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。
九、男女同学不正常交往有何危害
①会产生一些情绪上和行为上的困扰,妨碍学习进步和身心健康
十、与异性同学交往应该注意什么
①不愿意与硬性朋友接触
②与某个异性朋友交往过
十一、如何正确处理男女同学之间的交往
自然 适度是男女同学交往的重要原则
② 真诚 尊重是男女同学交往的重要前提
③ 广泛交友
十二、人情绪的种类有哪些
人的情绪是多种多样的是复杂多变的 最常见的四种是:喜 怒 哀 惧
十三、情绪产生和变化的原因是什么
人的需要是否得到满足,是情绪变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时,就会产生积极的情绪;当人的需要得不到满足或事与愿违时,往往会产生消极的情绪。
不同的情境下回产生不同的情绪。每个人处在不同情境当中,自然会产生各种各样的情绪。而随着所处情境当中,自然会产生各种各样的情绪。而随着所处情境的不断变化,情绪也会发生一生的变化。
十四、不同情绪给人带来怎样不同的结果
积极的情绪能使人思维敏捷、体力充沛,精力旺盛,有利于个人正常认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至还可能超长发挥,而当人们的情绪消极时,情况则相反。
长期保持积极的情绪,能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。相反,人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中,则会对身心健康产生不良的影响 。
十五、如何调节和控制好自己的情绪
要学会及时地调节和控制情绪,根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。
要合理宣泄情绪。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人
十六、举例说明:出现消极情绪时,如何进行注意力转移、合理宣泄和理智调控?
注意力转移法
理智调控法
自我暗示法
幽默化解法
哭诉宣泄
倾诉宣泄
运动宣泄
书写宣泄
十七、怎样合理宣泄情绪
宣泄情绪的方法要因人而异,但要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。
要学会在合适的场合,用合理的方法宣泄自己的情绪。
十八、庸俗情绪有什么危害
庸俗情绪是平庸鄙俗、不高尚的情绪,它会使人经不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。
十九、什么是高雅情绪
高雅情绪是健康、科学、文明、向上的情绪。它符合现代科学和文明的要求。也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
二十、高雅情绪的作用
有益于身心健康
有助于开发智力和激发创造力
高雅情绪能催人上进,改变人的精神面貌,提高人的文化修养,使人道德高尚,使生活更加充实而富有意义。
二十一、怎样过富有情趣的生活
以乐观的态度对待生活
增强好奇心,培养广泛兴趣
避免盲目从众,杜绝不良嗜好
丰富文化生活,提高审美能力
二十二、为什么要以乐观的态度对待生活
只有对生活充满热爱和激情,才能对生活中的多种事物感兴趣,才能更深刻、更具体地感受生活,从学习、工作和生活中找到乐趣,从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
二十三
文档评论(0)