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超全面面部痘痘分析图文，了解身体状况 1、额头痘 VS 肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断， 那说明你的肝脏已经积累了过多毒素， 不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都 让肝脏不能在正常时间（夜 里 10 点～12 点）工作， 毒素就 积累下来。 长效建议： 让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应 早睡早起，多喝水。) 晚 10 点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 2、表示心火过旺，脾气不好 中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常 长 出痘痘来， 一般此类人心理压力比 大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心 上，也容易斤斤计 ， 工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎， 从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能， 如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨 醒过早等睡眠问题， 也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。 这类情况的降火应以养心为先！ 养心锻炼应注意“三适” ： 适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时； 适量，提倡轻松运动，时间控制在 20～30 分钟左右，强度适当减小； 适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。 应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足， 特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯， 寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。 前额 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致， 必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精 　 鼻翼痘 VS 胃 1、鼻头长痘： 胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物 2、当鼻翼处长出痘痘时： 除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。 如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。 另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 长效建议： 少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸 新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。 食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也 让胃火加剧。 一般由于皮脂分泌 多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及 时清除毛孔污垢。 另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。 　 唇周痘 VS 肠 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因， 当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 长效建议： 舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带 问题，男性则常出现频尿， 一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。 连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。 　 　印堂痘 VS 心脏 出现在双眉中间的痘痘最不能轻视， 回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状， 当心脏活力减弱时这里才 长痘。 长效建议： 注意保护心脏。远离剧烈运动， 增加睡眠，远离烟酒和刺激， 同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。 双眉间长痘 胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛 辣食品。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 　 发际痘 VS 毛孔 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛 孔堵塞， 容易在发际或眉间形成细小痘痘。 长效建议： 清洁照顾边缘细节 每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛 孔代谢物。 太阳穴 太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品， 造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 左脸颊痘 VS 血液循环 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低， 有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 长效建议： 加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷 热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度