行姿蹲姿礼仪 课件.pptVIP

31 ppt 课件 鞠 躬 ? 鞠躬是对他人 “ 弯身 行礼 ， 以示恭敬 ” . 32 ppt 课件 鞠躬的要领 鞠躬时，施礼者通常距离受礼者 2 米左 右，脱帽，保持正确的立姿，双腿并拢， 双手叠放或相握于腹前，上身向前以髋 关节为轴、向下 15 度至 30 度弯曲，然后 恢复原状 . 33 ppt 课件 鞠躬时应注意 : ? 鞠躬的 深度 : 应视受礼对象和场合而定 . ? 鞠躬时，目光应向下看，表示一种谦恭的态度 . ? 鞠躬后视线落在对方脚尖部位 . ? 鞠躬礼毕起身时，应有礼貌地注视对方 . ? 切忌边走边看边躬身 . ? 鞠躬时脖颈应挺直 . 34 ppt 课件 35 ppt 课件 手 势 ? 手势宜少不宜多 – 手势应简约明快 , 文雅自然 . – 多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉 . ? 注意地域性差异 36 ppt 课件 2 、行姿 1 ppt 课件 “行如风”， 走起路来象 风一样轻盈稳重、优雅。 正确的走态可以表现出一 个人朝气蓬勃，积极向上 的精神状态，呈现出一种 健美的姿态。 2 ppt 课件 行姿 ? 人的走姿可以传递出很多种情绪，比如愉 快、沮丧、热情，或是懒散、懈怠等。心 理学家史诺嘉丝发现：步伐较大且有弹力、 双手用力摆动的人，通常比较自信、乐 观、 有目标 ; 走路时拖沓着步伐且快慢不定的人， 则比较犹豫、悲观、没有主见 ; 喜欢支配别 人的人，走路时喜欢脚向后高踢 ; 女性走路 时手臂摆得愈高，愈说明她 精神饱满，精 力充沛 ; 相反，走路不怎么摆动手臂的女性， 大多正处在思绪混乱或沮丧的时候。 3 ppt 课件 行如风 ? 行走时上体要正直，身体重心略向前倾，头部要端正、 双目平视前方、肩部放松、挺胸立腰，腹部略微上提， 两臂自然前后摆动（摆动幅度为 35 厘米）左右，双 臂外开不要超过 30 度， ? 走时步伐要轻稳、雄健，女子要行如和风。两脚行走 线迹应是正对前方成直线，不要两脚尖向内形成 内 八字 或是 外八字 , ? 步幅均匀、步速不要过快，行进间不能将手插在口袋 里，也不能扒肩搭背、拉手搂腰。不跑动，相对而行， 应主道让道，尽量走右边；相向而行，不抢道； ? 穿行时，宾客之间在地方狭小的通道、过道或楼梯间 谈话时，不能从中间穿行，应先道一声：“对不起， 请让一下” , 待对方挪动后再从侧面或背面通过。如 果无意中碰撞了宾客，应主动表示道歉，说声：“对 不起”方可离开，行走时不要碰撞酒店陈设或花木， 超越客人时，要礼貌致歉。说声对不起； ? 引领客人时，让客人、上级走在自己的右侧； 3 人同 行时，中间为上宾；在人行道让女士走在内侧，以便 4 ppt 课件 2 、行姿 ? 动作要领 ? 头正 ? 肩平 ? 躯挺 ? 步位直 ? 步速平稳 ? 部幅适度 ? 摆幅在 30 5 ppt 课件 走姿训练 ? 在地面上画一条直线，行走时双脚内侧 踩在绳、或线上。若稍稍碰到这条线， 即证明走路时两支脚几乎是在一条直线 上。训练时配上行进音乐，音乐节奏为 每分钟 60 拍。 6 ppt 课件 禁忌的行姿 ? 方向不定 ? 瞻前顾后 ? 速度多变 ? 声响过大 ? 八字步态 ? 低头驼背 7 ppt 课件 易出现的错误及纠正 ? 步位不正 ? 内八字 ? 外八字 ? 重心不及时前移 不受欢迎的走姿 1 、 只摆动小臂。 2 、 不抬脚，蹭着地走。 3 、 耷拉眼皮或低着头走。 4 、 在工作场合，手插在口袋、双 臂相抱、倒背双手； 不因场地 而及时调整脚步的轻重缓急，把 地板踩得“咚咚”作响。 8 ppt 课件 轻 松 一 刻 9 ppt 课件 不 雅 的 蹲 姿 10 ppt 课件 蹲姿 ? 蹲是由站立的姿势转变为两腿弯曲和身体高度下降的 姿势。蹲姿其实只是人们在比较特殊的情况下所采用 的一种暂时性的体态。虽然是暂时性的体态，也是有 讲究的。 ? 动作要领 ? A 上体保持直立，下蹲时臀朝下 ? B 女士双腿并拢，男士可适度放开