体能训练常识教学体训练组训法.ppt

体能训练常识 目的:使同志们学会体能训练常识的基本理论、及组 织训练的方法 内容 体能训练的基本原则 、体能训练的医务监督 、体能训练伤的防治与救护 方法:多媒体教学 时间:45分钟 要求:1、认真听讲、做好笔记 2、课后组织好讨论。  理论提 体能是士乓在各种复杂 艰苦的环境条件下,为各项战斗任务所 具备的融体力。脱力、心力为。体的综合 生物能力 a 体能训练 八获得良好体能素质的根本 目的就在于最大限度地挖掘和发挥军人的 体能潜能并使指战员已获得的良好体能 状态始终保 较高的水 随时 适应作战的需要。要实现这。塑练目标 以人体生命科学规律为景遵循体 练的基本原则 体能训练的医务 掌握体能训练伤的治影护科 训练  体能训练的基本原则 )、自觉性原则 受训者应正确认识体能训练的意义,牢固树 立体能训练意识,自觉刻苦地进行体能训练 把完成体能体能训练的基本原则是在体能训练 的生物学原理指导下,经过训练实践检验的经 验总结,对体能训练具有较强的指导意义,在 训练中必须坚持。主要包括:自觉性原则、针 对性原则全面发展原则、超负荷原则、循序 渐进原则、直观性原则、持之以恒原则等 训练任务变为体质的自觉行动。只有这样,才能 达到体能训练的根本日的  、针对性原则 在体能训练内容选取上 要针对部队遂行的作战 任务,并符合参训人员 的年龄、性别、专业、 岗位的要求。在组织训 练上,根据部队的专业 特点、驻地环境、场地 器材和地区季节气候条 件的实际情况进行 有因人、因时、因地制 宜地进行训练,才能使 体能训练更有针对性和 有效性。