头脑特工队中理元素.pptVIP

佛山市三水区理工学校 《头脑特工队》 关于情绪,你必须知道的10件事情  厌厌 A怒 特 1、你的所有情绪都有用处 不论看起来是微不足道还是负能量满满,你的每一种 情绪都不可或缺,他们保证了你的健康和平安。如同电影 中提到的,害怕让你躲避危险,厌恶让你远离中毒,愤怒 让你追求公正,所有这些情绪只要在正确的场景下使用, 都有重要的意义。  HOW DO YOU FEEL? 2、情绪不分好坏 许多人会把一些情绪比如忧伤看成是不好或是软弱的 象征。当悲伤来袭,成年人努力营造快乐的假象,孩子们 则因为哭闹而被家长训斥。其实感到伤心并没有错,这部 电影试图告诉我们,有的时候悲伤会帮你获得来自他人的 支持。  3、压抑情绪不利于健康 你不可能一直快乐,压抑你的其他情绪长期来讲会对 健康有害。不去感受你的情绪会让你变得麻木而沮丧,而 且如果你不跟那些关心你的人表达、交流自己的感受,他 们又怎么知道你的真实想法,怎么知道你何时需要支持呢?  4、情绪来去匆匆 对于一个情绪稳定而健康的人来说,任何一种情绪都 不会长时间驻留,它们总是来得快去得也快。感受你的情 绪,然后放手让它走,一切都如此自然,以至于我们没有 意识到情绪可以被轻松的释放。