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悬吊训练原理与方法 MASTER  悬吊训练法的起源与定义 悬吊训练法是一种新兴的力量训练方法 季者们对这一训练方法的命名到目前为 止还未达成共识,早期较多的学者把这 训练法定名为“悬吊运动疗法”,后 来有的学者将其称为“吊索训练”或 悬索训练”或“绳索训练”,更多的 学者将其称为“悬吊训练法”  悬吊训练法的起源与定义 悬吊训练法源于二战康复治疗悬吊训练 最初用于骨科手术和骨骼、肌肉糸统慢 性疾病康复,在挪威,自20世纪60年代以 来,吊带就已被用作治疗肩关节和髋关节 疾病.在九十年代初期挪威的物理治疗师 和医生建立了密切的合作关糸,他们促进 了悬吊运动治疗理念的进一步发展,在 泛的生物力学研究的基础上,挪威康复工 作者创造性的提出了一糸列新的训练理 念与原则,在此基础上,通过大量的临  悬吊训练法的起源与定义 床实践,发畏出全新的悬吊运动治疗 ( sling exercise therapy,S-E-1)的体 糸,并于1999年正式提出SET概念用于骨 骼肌器官的疾病的主动诒疗和运动中,训 练器由挪威揶威红带公司研发,这项技术 已覆盖揶威90%的康复机构,且北欧及日 本、韩国目前都已开畏,2000年以来已扩 展到伤后康复训练和运动员体能训练.  悬吊训练法的起源 悬吊训练主要用于加强中央躯干部位深层 肌肉力量专家