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每周学习、生活自检表
【2009年 月 日 ----- 月 日】
时间
任务
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
早
上
【按时起床】
8.00起床
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
9.00【起床】
9.00【起床】
【快速洗漱】
8.00-8.20
穿衣、叠被、洗漱
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
【早读】8.20-8.40
英语 语文
【上学路途中】
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
中
午
画画
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
日记
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
晚
上
【快速完成作业】6.30优
8.00前完成良
8.00后完成差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
【9.00完成优、当天完成良】
预习、复习
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
检查作业
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
自由活动
画画
文体活动
看电视
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
【按时睡觉】
11.00（星期六、日12.00）
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
优 良 差
合计
优
良
差
优
良
差
优
良
差
优
良
差
优
良
差
优
良
差
优
良
差
注：本周优 良 差 {本人总评为：优 良 差 }
本周感受：
好的方面：
不足方面：
黄 驿 涵
时间如流水，转眼消失在指尖。
千万不要用力的浪费！再用力的后悔！
2009
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