学生考前心理和家庭教育问题教育文档.pptVIP

学生考前心理与家庭教育问题 厦门一中 陈泽龙 2019 年 5 月 11 日 影响考试四个因素 ? 考前心理 ? 备考方法 ? 考场心态 ? 考试方法 一、中学生的临考前的心理 紧张 焦虑 自卑 怨恨 多情 厌考 放纵 紧 张 正常现象 适度紧张会让人注意力集中 有利于智力发挥 过渡紧张会使人的记忆能力下降 会抑制思维 甚至影响健康 家长 帮助孩子消除紧张的基本要领是： 家长调整好自己的心态 帮助孩子转移注意 析放内心的压力 焦虑 考试焦虑源于心里压力 . 考试焦虑的若干表现 : ? 离高考越近就越害怕，复习时脑子里一片 空 白，什么书也看不进去 ? 时间越来越紧，总是拿不准该干什么 ? 最后十几天还有好多问题想问老师 ? 特别爱睡觉，总是睡不醒，而且经常头疼 ? 失眠、恶梦 轻度焦虑不影响考试 帮助孩子消除过渡焦虑的方法 1. 多与孩子沟通、交流， 引导孩子正确认