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贝克认知疗法与精神分析的
关系
贝克认知疗法与精神分析的关系
贝克:认知疗法创始人
认知疗法创造了用谈话治疗精神疾病形式,且获得美国医学大
奖拉斯克大奖。
贝克是从精神分析起步,接受了系统精神分析方面的训练。
对精神分析效果的实证问题产生了兴趣,但是在他的研究中抑
郁症的精分解释没有得到证实,但是他在硏究过程中揭开了认
知疗法的序幕。
左于精分、右手认知
自由联补偿策
核心信
想与自略与防
念与客
童年经验
动思维御机制
与时间段
自由联想与自动思维
自由联想是一种技术手段,让患者在没有干扰的情况下报告自己的头脑
中冒出来的想法,通过对想法的分析洞察了解潜意识的内容。
自动思维(核心概念)主要是关注患者想法内容本身,这个想法本身是
否有效有用。
自动思维概念是贝克在研究关注患者做自由联想时发现的。贝壳让患者
做自由联想的时候,患者往往会报告两类思想流∶自由联想思想流和对
自由联想思想的评价流。而贝克把自由联想评价流这样的患维内容与过
程称为“自动思维
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