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选对茶叶 有益身心 　　眼下正是新茶上市季节。饮茶的好处不必赘述，但不同种类的茶叶对人体健康的效用还是有区别的。 　　大家可以根据自身的情况来选择茶叶。在空气污染的场所工作选择绿茶解毒；绿茶尤其适合炎热天气或被烈日晒伤后饮用；用脑过度者可选择绿茶、乌龙茶来提神醒脑；减肥及吃了油腻食物及饮酒后宜选择乌龙茶；希望减肥美容和延缓衰老者可经常饮用铁观音；运动或体力劳动之后宜选择乌龙茶、红茶来解渴并补充热量；体质虚寒者和老年人最适宜饮用红茶及普洱茶；醉酒后可饮用普洱茶来解酒；血压偏高、体形肥胖者适合饮用苦丁茶。 　　冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。乌龙茶的茶叶较粗老，故应用刚烧沸的水冲泡。铁观音不