D级班实践课教案精品.pdf

。 中国足协 D级教练员培训班实践课 教练员： 胡海洋 张欢 周卿 日期： 12 月 4 日 训练主题：短传 器材：标志盘 足球 分队背心 训练时间： 20 分钟 出席人数： 9 人 图示 : 球 传球 ; ~~~~ 运球 ; 跑动 ; O 防守队员 ; X 进攻队员 ; C 教练员 ; 中立队员 / 自由人 ; 标志物 ; 准备部分（时间： ）图 组织方法 练习要求、要点 练习 1 （时间： 6mins ）图 组织方法 练习要求、要点 1 传球时注意观察队友位 分两组进行，一组 4 人一组 5 分，分别相 置 距 10 米站成一列。 2 接球时注意停球位置 3 注意力集中 第一个拿球的同学传给对面的第一位同 4 脚内侧传球接球时注意 学，然后跑向对面接球，再把球传回给同 力量和停球位置 一位同学，接到球的同学再把球传给对面 排头的同学这样依次做三角传球。 。 1 。 练习 2 （时间： 6mins ）图 组织方法 练习要求、要点 分三组进行，每组 3 人，场地 5x5 米 1 传球时脚接触球的部位 （脚内侧） 三位同学始终保持直角三角关系站位，没 2 传球时支撑脚的位置和 有球的同学根据球的位置向自己的左右方 踢球腿外展 向移动，要保证持球队员有两个点可以接 3 支撑脚与球一脚距离 应 4 踢球腿以髋关节为轴由 后向前摆动，屈膝外转， 脚尖稍翘起，脚掌与地面 平行，踝关节紧张且脚型 固定，用脚内侧击球的后