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一、选择题： 进深：指外墙外表至对侧内表的距离。居室的进深与采光和通风有关。 音乐养生： 养心宜徵调式乐曲； （徵调式音乐活泼轻松，代表曲《紫竹调》 ） 养肝宜角调式乐曲； （角调式乐曲亲切爽朗，代表曲《胡笳十八拍》 ） 养脾宜宫调式乐曲； （宫调式乐曲悠扬沉静，代表曲《十面埋伏》 ） 养肺宜商调式乐曲； （商调式乐曲高亢悲壮、铿锵雄伟，代表曲《十面埋伏》 ） 养肾宜羽调式乐曲。 （羽调式乐曲清纯，如行云流水，可调理肾气，代表曲《梅花三弄》 ） 正确的睡眠姿势： 右侧卧位 。有利于全身肌肉完全放松，消除疲劳。 以读唱为主要方式的养生方法： 品读养生 。包括品读诗文、吟诵歌赋、品鉴书画、学唱戏曲等。 饮茶的注意事项： A. 浓淡适宜 ；B. 掌握品茶时间 ； C.隔夜茶最好不饮 。 6. 中年人养生注意方面： A. 淡泊名利，精神畅达 ； B. 合理安排，劳逸结合 ；C. 节制房事，保精养气 少食肥甘，合理膳食 ；E. 运动锻炼，保持功能 。  ；D. 老年人的养生心理：孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁易怒，适应环境及自我调控能力低下，遇不良刺激，易于诱发多种疾病，较难恢复。 8. 老年人养身注意事项： A. 知足谦和，老而不怠 ； B. 审慎调食，脾胃为重 ： a. 食宜多样， b. 食宜清淡， c. 食宜温热熟软， d. 食宜少缓； C. 谨慎起居，劳逸适度 ；D. 适当运