田径类运动的裁判规则 2.pptVIP

接 力 跑 南郑区塘坎中学 王永军 什么是接力跑？ 接力跑是田径径赛项目中以规定 人数、限定距离、并以接力棒（公路 跑以接力带）为传接工具的集体项目。 接力跑技术阶段 接力跑技术结构 阶段划分 1 、不看棒接力传接可分为三个阶段：准备， 加速和传接棒。 2 、在准备阶段，持棒队员保持最快速度，接 棒运动员预先确定一个起始位置。 3 、在加速阶段，通过保持最快速度 ( 持棒运动 员 ) 和使加速度最大 ( 接棒队员 ) ，交接棒运动 员使速度同步进行。 4 、在传接棒阶段，采用适当技术，尽快完成 交接棒。 准备阶段 技术要点 1 、持棒运动员以最快速度接近。 2 、接棒运动员拇指着地，屈膝，身体前倾。 3 、接棒运动员看着接力区标志，当持棒运动 员到达标志，便起跑。 加速阶段 技术要点： 1 、接棒运动员的加速必须连贯。 2 、一当传接距离接近时，持棒运动员给出口头 命令，示意接棒运动员接棒。 3 、接棒运动员将接棒手臂向后伸展 ( 根据采用 的传接技术 ) ，持棒运动员向前接近。 传、接棒阶段 技术特点： 1 、持棒运动员集中注意力于接棒运动员的手。 2 、持棒运动员将接力棒放人接棒运动员手中。 3 、接棒运动员一接触到接力棒，就迅速握住。 4 、在传接棒过程中，两名运动员保持他们的跑道位置。 5 、持棒运动员必须一直位于跑道内，直到传接全部完成。 传棒技术 —— 上挑式 技术要点： 1 、接棒人的手向后伸展与髋部持平。 2 、持棒运动员将接力棒上挑，放置于接棒运动员张开的大拇 指及食指之间。 3 、两名运动员间的距离为 1 米或少于 1 米。 传棒技术 —— 下压式 技术要点： 1 、接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上。 2 、持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上。 3 、两名运动员的距离为 l 米或更远。 传接点 技术要点 1 、运动员在 30 米的加速区和接棒区使他们的 速度同步进行。 2 、初学者最佳传接点为 10 米接棒区的中部。 3 、经验丰富的运动员应将传接点移至传接区 的后 1 ／ 3 位置。 4 、接棒运动员的正确的接力区标志和连贯的 加速是成功传接的关键。