1.柔韧性练习教案.docVIP

田径教案 学生：水平五十一年级 时间：40分钟 任课老师：徐颖豪 人数： 课时：第一次课 学习目标 认知目标：了解柔韧练习方法和力量练习方法 技能目标:让80%的学生掌握柔韧性练习方法和力量练习方法 情感目标:培养学生克服困难的坚强意志和良好品质 体能目标：提高学生的柔韧性和绝对力量 教学内容 柔韧练习 重点 难点 重点：提高学生的柔韧性和绝对力量 难点：练习动作的规范性 教学流程 导入部分：课堂常规—热身阶段：慢跑一圈，老师带领学生热身活动—教学阶段：老师带领学生进行柔韧练习、小游戏-放松总结部分：老师与学生讨论练习过程中的发现与纠正方法 阶段 达成目标 阶段内容 学生活动 教师活动 组织教学 时间 强度 次数 导入部分 快速进入上课状态 课堂常规 导入新课 体委检查人数，报告情况 五列横队，要求：快静齐 认真听讲，思考问题 集合整队检查服装 记录考勤 师生问好 安排见习生 宣布本课学习目标、内容、要求、注意事项。 组织：成五列横队 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★ ★★★★★★★ Δ 2 小 1 热身部分 充分热身 活跃课堂气氛 发展身体素质 慢跑一圈做好热身活动 学生在老师的指导下做好热身 带领学生做热身活动 同导入部分 8 小 1 基本阶段 学生初步掌握柔韧练习和力量练习的方法 行进间正踢腿2组、30米 压肩 拉大腿（后腿屈，前腿直） 立位体