《吃零食的研究报告》.docxVIP

吃零食的研究报告 不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液 的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖 在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影 响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足， 阻碍了正党生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净 而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下， 同学们每天的营养乂如何保证呢 ？ 当然，这些小食品也不是绝对不能给小学生吃，关键是 要适虽适时。饭后用些糖果还是可以的，但虽要少，次数不 宜多，更不能以吃零食度日。 常见到一些同学整顿饭不想吃，总爱吃零食，长期下去 就会影响他们的身体健康。造成儿童吃零食的原因主要有下 面两点： 有的家长过分娇惯孩子，一切由着孩子的性子来，孩子 要吃什么，就买什么，走着也吃，站着也吃，久而久之，养 成了吃零食的习惯。 有一些家庭饮食没有规律，吃饭时间或早或晚，不能养 成定时定H的习惯。有时做饭晚了，乂怕孩子饿着，就给孩 子吃饼干、糕点之类零食，使孩子的胃肠负担加重，消化系 统的功能紊乱而降低食欲，至V吃饭的时候都吃不香了。 孩子吃零食是一种不卫生的坏习惯，老师和家长都要引 起注意，要花大力气教育孩子改变吃零食的习惯。 家长要结合具体事例，通过多种途径教育小学生不要吃 零食，江青吃零食对人体健康发育的危害，让小学生从思想 上真正认识到吃零食的坏处。在全班学生教育的基础