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跆拳道 名 词 解 析 ? 跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头 打击；道，是一种艺术方法。跆拳道 是一种利用拳和脚的艺术方法。 ? 它是以脚法为主的功夫，其脚法占 70% 。 ? 跆拳道的套路共有 24 套；另外还有兵 器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及 10 余 种基本功夫等。 ? 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩 国武术，以东方心灵为土壤，承继长 久传统， 以“始于礼，终于礼”的武 道精神为基础。 ? 从字面含义可以看出，是种手脚并用 的武术搏击，但在有些竞技比赛中， 如奥运会，部分技术，特别是手技， 出于保护运动选手、增强比赛观赏性 等原因而被限制。 跆 拳 道 起 源 ? 1955 年以前，韩国是没有跆拳道一词的， 1945 年 8 月 15 日，日本战败后，韩国获得 民族独立，民间禁武政策得以废除，大批 空手道、唐手道道馆兴起，这一期间，为 摆脱日本三十余年的殖民统治带来的消极 影响、重新塑造民族精神，韩国早期空手 道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道 相结合，称为唐手道。并出现了最早的一 批韩国道馆，这就是后来的【九大道馆】。 ? “跆拳道”一词，是 1955 年由韩国的 崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在 留学日本时，学习了日本松涛馆流 空 手道，并将其与韩国传统武技跆跟、 手搏等技术融入到跆拳道中去，因此 在跆拳道的套路中，可以看到少数松 涛馆流的手部招式。 特 点 ? 跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在 于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起 主导地位的是腿法，腿法技术在整体 运用中约占 3/4 ，因为腿的长度和力量 是人体最长最大的，其次才是手。 ? 腿的技法有很多种形式，可高可低、 可近可远、可左可右、可直可屈、可 转可旋，威胁力极大，是实用制敌的 有效方法。 级 位 与 段 位 ? 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体 现，更是一种荣誉和责任。 ? 黑带段位分一段至九段。一段至三段是 黑带新手的段位，四段至六段是高水平 的段位，七段至九段只能授予具有很高 学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡 献的杰出人物。 ? 黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。 腰带颜色的象征意义 ? 白 带（ 10 级）白带代表空白，一切 从零开始。 ? 白黄带（ 9 级）掌握了跆拳道的基本知 识并学会了一些基本技术，开始由白 带像黄带过渡。 ? 黄 带（ 8 级）黄带是大地的颜色，就 象植物在泥土中生根发芽一样，在此 阶段要打好基础，并学习大地厚德载 物的精神。 ? 黄绿带（ 7 级）介于黄带与绿带之间的 水平，练习者的技术在不断上升。 ? 绿 带（ 6 级）绿带是植物的颜色，代 表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂， 跆拳道技术在不断完善。 ? 绿蓝带（ 5 级）由绿带向蓝带的过渡带， 练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 ? 蓝 带（ 4 级）蓝带是天空的颜色，练 习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大 树一样向着天空生长，练习跆拳道已 经完全入门。 ? 蓝红带（ 3 级）练习者的水平比蓝带略 高，比红带略低，介于蓝带与红带之 间。 ? 红 带（ 2 级）红色是危险、警戒的颜 色，练习者已经具备相当的攻击能力， 对对手已构成威胁，要注意自我修养 和控制。 ? 红黑带（ 1 级 ) 经过长时间系统的训练， 练习者已修完 1 级以前的全部课程，开 始由红带向黑带过渡。