小学生运动损伤的预防概要复习过程.pptVIP

小学生运动损伤的预防概要;概述运动损伤是指在运动过程中所;无标题;运动损伤的原因　　思想因素 　;思想因素思想上麻痹大意，不注意;准备活动不当不作准备活动或准备;身体心理素质差　由于素质差，致;技术动作的缺点和错误技术动作违;带伤练习和疲劳状态下训练 　　;气候不良与场地不适应气温过高，;常见的运动损伤胫腓骨疲劳性骨膜;网球肘多发生在网球、羽毛球、乒;踝关节扭伤是体育运动中最常见的;肌肉拉伤 机理：1 由于肌肉做;韧带损伤易发生的部位是踝关节、;胫腓骨疲劳性骨膜炎初参加体育锻;骨 折表现:疼痛、肿胀、皮;肌肉痉挛抽筋，是肌肉持续不自主;思想重视 做好准备活动 加强易;思想重视体育锻炼的目的时促进身;做好准备活动 准备活动要充分，;加强易伤部位的训练 有针对性的;科学训练，防止疲劳状态下大运动;加强保护和自我保护 参加体育锻;运动损伤的常见急救出血的急救办;出血和止血出血的分类 根据损伤;止血法1.冷敷法： 2.加压包;无标题;出血的急救办法止血带法;止血带止血法在四肢较大的动脉出;急救包扎的方法（一）绷带包扎的;包扎方法绷带包扎法 （1）环形;无标题;无标题;无标题;无标题;骨折的急救在外力的作用下，骨折;（二）原因1、直接暴力2、间接;（三）骨折的急救处理1、急救原;临时固定的注意事项：①骨折固定;无标题;危重伤病员的搬运a．脊柱损伤：;无标题;擦 伤小面积擦伤，可以用红药;撕裂伤 轻度开放伤，用红药水涂;肌肉拉伤轻者可即刻冷敷，局部加;谢谢观看;此课件下载可自行编辑修改，仅供