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脑出血健康知识宣教 神经外科血管病区 什么是脑出血 脑出血又称脑溢血,是指非外伤性脑实 质内的自发性出血,临床上以突然的头 痛、眩晕、呕吐、肢体偏瘫、失语甚至 意识障碍为其主要表现。 ■引起脑出血的病因很多,最常见的是高 血压引起的脑出血。现在我们讲讲有关 高血压脑出血的相关知识。 高血压患者在什么情况下容易出现脑出血? ■不按规律服用抗高血压药物,是最重要的危险因素 疲劳:如工作时间过长、睡眠不足或不规律 情绪激动:与人争执、生气、酗酒后过度兴奋等,尤 其是患者情绪过于激动时,血压在短时间内骤然上 升 ■慢性呼吸道感染及慢性便秘患者:由于咳嗽、用力, 可致使脑压一过性增高 ■气温骤降:使血管收缩,血压升高 高血压的病人怎样预防脑出血呢? 首先要在医生的指导下按时服用降压药物,不 要私自停药或减量 养成良好的生活习惯:生活要规律、不吸烟、 不饮酒、不暴饮暴食、避免劳累、保持大便通 畅等 保持情绪稳定,会调节和控制自己的情绪 注意天气变化,天气变冷时注意保暖,防止感 冒,有肺部疾病及时治疗 脑出血家庭救护措施 脑出血发病急骤、病情凶险、易再次出 血,如果抢救不及时将危及患者生命 出现剧烈头痛,肢体活动不灵,伴喷射 状呕吐,意识不清,请立即拨打120寻求 帮助。 ■急救方法:患者就地平卧,头向上仰, 颈下垫一毛巾,把患者腿屈曲呈直角, 迅速松解衣领及腰带。(图片) 脑出血家庭救护措施 用毛巾包裹冰块(雪糕或其它冰冻的冷 饮也可),放于患者的额头(有条件放 于头周围),保护脑细胞。有条件者测 量血压,耐心等待急救车。(图片) 脑出血院前急救措施 ■保持呼吸道通畅,如患者口腔内有胃内 容物,就地平卧,将头偏向一侧,用布 条包住筷子撑开患者口腔,用手抠出口 腔内的异物。(视频) 住院期间的注意事项 饮食 脑出血患者一般饮食: ■1.以清淡、易消化的平衡膳食为主。应限制动 物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固 醇较高的食物,如蛋黄、鱼籽、动物内脏、肥 肉等的摄入(图片),采用植物油,如豆油、茶 油、芝麻油、花生油等。 ■2适当补充蛋白质,常吃蛋清、瘦肉、鱼肉、 豆类及豆制品。(图片) 3.每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,饮牛奶时将奶 皮(高脂肪)去掉。 饮食 ■4.多吃新鲜蔬菜、水果及含碘丰富的食物(如 海带、紫菜、虾米等) 5每日摄入食盐在6克以下(一平啤酒瓶盖盐 为6克)。 ■6.忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖 啡及刺激性强的调味品。 ■7.少喝鸡汤、肉汤,对保护心脑血管有益。 8每餐七八分饱,不要吃太饱。 ■养成良好生活习惯:戒烟戒酒(图片)