公开课-耐久跑教学设计.docx

东莞市普通中小学体育与健康学科教学设计 耐久跑教学单元课时计划 水平四，七年级 学校： ，任课老师： ,七 年级 班，学生人数 _53_人 单元 学习 目标 1、 通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。 2、 能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。 3、 注重师生情感交流，使 95 %的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。 4、 培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建一个团结协作的班集体 课 学习内容 重点难点 学习目标 教学方法 次 1 、站立式起 重点：呼吸方法 掌握起跑与冲刺 1、跑的专门练习。 1 跑与冲刺 难点：跑的节奏 方法，提咼奔跑能 2、教师讲解示范 2 、计时跑 5 力。 3、蹲距式起跑练习。 分钟 1 、变速跑 重点：直道加速 提高学生跑 教师引导，口令标志，学 2 2 、游戏与力 的变速跑难 动中速度变化的 生体验并总结，教师总结。先 量练习 点：变速的时机 能力，要求学生体 学后教 把握 会教学内容。 1 、弯道跑 重点：身体向右 使学生掌握 1、讲解法 3 2 、游戏 适度倾斜，两臂 弯道跑技术，提高 2、游戏法 摆动幅度是右 快速奔跑的能力。 臂大于左臂，左 3、分组练习，各组利用  脚掌以外、右脚 掌以内侧着地。 难点：克服离心 关心，积极保持 身体平衡。 场地上的圆或用器材摆置圆 弧进行追逐跑的游戏和