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维生素的特点及在加工
过程中的损失
维生素的特点(王建丽)
二.原料中维生素含量及影响因素(张亚雯)
采后及储藏过程中维生素变化(邓诗虹)
四.谷类食物在研磨过程中的损失(张荷)
五.化学药剂对维生素中影响(王晓娟)
维生素特点
(vitamin
维生素的概念
维生素又名维他命,是维持人体生命活动必
须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要
活性物质,对机体的新陈代谢、生长、发育
健康有极重要作用。人体就像一座极为复杂的
化工厂,其反应与酶的催化作用有密切关系
必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶
或者是辅酶的组成分子。维生素在体内的含
量很少,但不可或缺
维生素的分类
维生素
溶性
水溶性
A
DEKB族
(8种)
C
各种维生素都有自己的别名和辅酶,和一些循
环的关系,如硫胺素参与糖异生的过程,作为
辅酶集团,又如 NADPFAD,COA这三种辅酶
对三羧酸循环具有重要影响
维生素共同特点
素示
1、外源性:大多数都不能够通过人体自行合成,
需要通过外界环境摄入,像必须氨基酸,
生素D,可以在体内合成,但是,必须要有阳
光的照射,皮肤下维生素原才可以做相应的
转换维生素K,又称凝血维生素,所以,人
体能自身合成
2、微量性:所谓微量有两个含义:一是指微
生素在人体代谢的过程中所需要的量非常微
小。如果拿维生素和人的饮食作个对比的话
维生素只占人饮食的比例的十万分之几;第
层意思是指,微生素在人体中的含量也十
分的微小,但是,人体没有微生素却是不行
的,因为它是维持人生命的必要元素。
3、调节性:维生素参与人体新陈代谢过程,
在人体的的生命活动过程中具有独特的生理
作用。而这种生理作用是无法由其他营养元
素或生命因子所代替的,举例说明,比如人
体缺乏维生素a就会导致人患上夜盲症、缺乏
维生素c就会得上坏血病等等
一些重要维生素的特点
VA:视黄醇
包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种,维生素
A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而维生素A2常
存于淡水鱼的肝脏中
)植物来源的β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素可在人体
内合成维生素A,β-胡萝卜素的转换效率最高
c)维持正常视觉功能夜盲症促进免疫球蛋白的合成,维
持骨骼正常生长发育,孕妇如果缺乏维生素A时会直接
影响胎儿发育,甚至发生死胎胡萝卜素具有抗氧
化作用防止脂质过氧化,预防心血管疾病、肿瘤,以及
延缓衰老均有重要意义。
VD
它存在于部分天然食物中;
受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D。
维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病
VE:生育酚
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、
压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、。坚
果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、
芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。含量最为丰富的是
小麦胚芽。抗氧化功能
VB1:硫胺素
B族维生素
辅酶形式是焦磷酸硫胺素
泛分布于骨骼肌、心肌、肝脏、肾脏
和脑组织中
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米
糠和麸皮中含量很丰富,在酵母也很丰富
维生素B1在体内形成焦磷酸硫胺,参与糖
α酮戊二酸的氧化脱羧反应,缺乏时糖代
谢发生障碍。
VB3:烟酯
a)与烟酰胺一起合称为维生素PP。含烟酸的辅酶有
NAD+或NADP+两型烟酸是B族维生素中唯
能在动物组织中合成的一种维生素(由色氨酸合
成)
b)烟酸在人体内转化为烟酰胺,烟酰胺是辅酶Ⅰ和
辅酶Ⅱ的组成部分,参与体内脂质代谢,组织呼
吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。
c)烟酸缺乏可以起癞皮病缺乏此维生素则引起糙皮
病,口角炎、舌炎、腹泻等,腹泻是本病的典型
症状
VB5泛酸
泛酸的活性形式是辅酶A
coA是生物体内酰基的载体,参与丙酮酸和脂肪酸
巯基乙胺部分的巯基
所以辅酶A有时写做 COASH。实际上细胞中的所有
泛酸均结合成CoA。重要的酰基COA有乙酰CA和
脂肪酰CoA
泛酸具制造抗体功能,头发缺乏光泽或变得较稀
是,多补充泛酸当可见其;可喜的是,几乎所有
物都含泛酸,缺乏的问题不需多虑
食欲不振、消化不良,易患十二指肠溃
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