“无聊”的心理学揭秘(2).docxVIP

坐在安静而昏暗的学术报告厅里，你和疲乏的 “拉锯战”又开始了。脑袋上方的投影仪 嗡嗡作响，你却心不在焉，神游于那些幻灯片之外，漫无目的地信手涂鸦。 台上那位教授仿 佛离你十万八千里。这时可以用两个字来形容你，那就是一一无聊。 事实上，每个人都会偶尔觉得无聊。 特别是在沉闷的环境中，无聊感会油然而生。美国 西佛罗里达大学的心理学家史蒂文? 沃丹洛维奇(Stephen Vodanovich片旨出：西方文化通常 将无聊定义为’无所事事’。事实上，对无聊的早期研究主要集中在从事单调工作的人群， 诸如在工厂流水线上忙碌的工人。 研究者称，无聊感并不是单纯由客观环境引起的，而是意识层面一种主观的个人感受。 无聊的程度因人而异：一些人似乎与无聊绝缘 ；而另一些人，如性格外向的人，却更容易感 到无聊。 新一代的科学家一直试图找到这种沉闷情绪的心理学基础。 他们发现，这种情感远比我 们知道的复杂。研究者指出，无聊尚无统一的定义，就像一个“口味众多”的拼盘。作为人 意识的一方面，注意力水平对无聊感的产生至关重要。 它可以提高人们的专注程度， 从而减 少无聊感。此外，情绪波动也对无聊有推波助澜的效果。 不清楚自己内心的感受、陷于情感 无法自拔的人，更容易感到无聊。 想摆脱无聊并不容易。抑郁症及嗜药成瘾之类的病症，常常会找上容易无聊的人 ；他们 在社交、学习和工作中也表现欠佳。找到无聊的根源，将有助于我们