（优质课件）自我口腔保健方法.ppt

保健牙刷 刷头小 刷毛软、有弹性，顶端磨圆 刷柄便于握持 保健牙刷指的是符合上述标准的一类牙刷，而不是指某种品牌的牙刷。牙刷的选择应该是个性化的。 * 电动牙刷 刷头小 电动控制刷头运动 菌斑清除效率高,至少 不低于普通手动牙刷 （Van der Weijden et al, 1993） * 要优先选择电动牙刷吗？ 效率高 省力、省时 费用高 牙刷不是刷牙效果的决定性因素！ 没有哪一把牙刷能满足所有人的需要！ * 牙膏 作用 牙膏的成分 药物牙膏 * 牙膏的作用 作为刷牙的辅助剂，通过刷牙的机械方法，增强刷牙去除食物残渣、软垢、牙菌斑和外源性色素等的效果 牙膏可以作为某些有效成分的载体，通过刷牙作用于口腔组织 * 牙膏的成分 磨擦剂： 作用：去除色素、菌斑，清洁、磨光牙面 成分：二氧化硅、碳酸钙等 百分比：20%-60% 磨擦效果：磨擦剂的硬度、颗粒大小、颗粒形状 磨擦剂与抛光剂共同组成牙膏的磨擦系统 磨擦剂 大颗粒 抛光剂 小颗粒 根据个人的口腔卫生状况选择恰当磨擦效果的牙膏 * 牙膏的成分 洁净剂 表面活性剂，降低表面张力，增进洁净效果 润湿剂 保持湿润，使剂型稳定 胶粘剂 稳定膏体，避免水分同固相成分分层 防腐剂 防治膏体变质 芳香剂 味道清新、爽口 * 药物牙膏 含氟牙膏 有效成分 F- 氟化亚锡 单氟磷酸钠 氟化钠 氟化胺 浓度： 1000 - 1500ppm 儿童：500 ppm * 推荐使用含氟牙膏 每人每天使用含氟牙膏刷牙 通过行政立法等措施推广含氟牙膏 * 其他药物牙膏 脱敏牙膏 氯化锶 阻塞牙本质小管 精氨酸 碳酸钙 阻塞牙本质小管 钾盐 降低神经的敏感性 美白牙膏 氧化剂，去除牙齿表面的着色 延缓牙齿着色、延缓菌斑堆积 中草药牙膏 抗炎、止血 全效牙膏 * 刷牙效果的评价 菌斑清除效果 菌斑指数、口腔卫生指数 牙龈健康状况 – 长期 对口腔中软硬组织的磨损 软组织：破损、红肿 硬组织：楔状缺损等牙齿磨损 短期 * 自我口腔卫生维护的平衡 清除效果 对软硬组织的磨损 二者需要综合考虑 针对具体情况要有所偏重 * 刷牙的优缺点 大众普遍接受的行为习惯 简单、易行 清除牙齿颊舌面菌斑的效果好（71%-86%）（Schmid et al 1976） 邻面清除效果差 * 牙齿邻面清洁措施 牙线 牙签 间隙刷 * 牙线的作用 清除牙齿邻面、固定矫正器、种植体周围等的牙菌斑、软垢 临床上辅助判断邻面牙石、龋洞、充填体悬突等的存在 作为牙齿邻面、龈下涂擦药物的工具 * 牙线种类 有腊 无腊 颜色 口味 药物成分（氟化物） 不能用普通丝线代替牙线 * 牙线的使用 拉锯式通过接触点 C型，包绕牙齿颈部 上下移动，不是颊舌向移动 * 牙线的局限性 牙齿的邻面为 “凹面”，如前磨牙的邻面 * 牙签 横断面为扁圆形或三角形 尖滑、没有毛刺 * 牙签的使用 牙签能有效清除牙齿颈缘附近的菌斑 尖端朝着牙齿的咬合面 避免使用过大的力量 避免损伤牙龈 * 刷牙和牙齿邻面清洁 刷牙配合使用牙齿邻面清洁措施能有效清除牙齿表面绝大部分的菌斑（89%-96%, Schmid et al 1976 ） 理论上完全清除牙菌斑是可能的，但实际上很难实现 * 漱口 清除食物残渣，松动的软垢，不能去除牙菌斑 用含有药物成分的漱口液漱口 防龋 氟化物