有关心理健康的知识.docVIP

有关心理健康的知识 1、心理健康的标准 1.1、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。 1.2、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 1.3、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。 1.4、理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。 1.5、适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。 1.6、有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。 1.7、能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。 1.8、有切合实际的生活目标。 2、心理不健康的危害 2.1、犯错误 由于心理不健康,会导致一个人犯很多错误,有的甚至是犯一些低级的错误。如:由于不善于控制情绪,有较严重的心理问题,而与同事打架,夫妻之间吵架,甚至动手打人,轻则犯错误,重则触犯刑法。 2.2、人生失败 很多人一辈子就碌碌无为,不仅事业不好,甚至婚姻也不好,其症结就是因为他们心理不健康。 2.3、人际关系糟糕 心理不健康者人际关系一般都非常糟糕。不但上司讨厌,同事也讨厌,回到家,爱人也讨厌。尤其是一些病态人格者,不但人际关系差,事业上也一事无成,有的甚至走上犯罪之路。 3、哪种心理有益健康 3.1、认真 认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。认真的人会设立目标并