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活动周次 活动内容 第一课 写字姿势和执笔方法 活动准备 笔、田字格 写字姿势和执笔方法多种多样，采取不同的姿势来写字会有不同的效果。 书写的姿势对丁练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减 轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、 斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生，也是写字最基本的要求。有些学书者虽有 写钢铅笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。 仲 正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰 背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸 面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平■放在桌面上，左手按 纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正 IWI动 前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。如图所示 IWI 执笔方 古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对丁练习写字是非常重 要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度, 直接影响书写的效果。有些学书者虽有写字的基础，但执笔方法还不正确，必 须认真纠正。 布置下次横的练习 布置下次 横的练习 活动内容 活动周次 4 活动内容 第二课 横的练习 活动准备笔、田字格 一、横的写法 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、 短之长横的写法，下笔稍重、