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.. 职业生涯规划中的自我认识 主讲 : 高金虎 “我是谁?”这是哲学的三大命题之一。 “我适合做什么工作？” 是大学生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。 根据人— —职能配理论、 职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识， 这 是职业发展的起点，个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了 解自己的所需所能， 从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发 展之路。 职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素： 价值观、 兴趣、 性格和能力。 价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西” 。 价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。 价值观一 旦形成，便具有较强的稳定性， 对人们的行为发生着强有力的内在动 力和支配作用。 在很多的时候，价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核 心作用。“你想要一种什么样的生活？” “什么样的职业能够使你实现 这个目标？”因此，价值观是一个重要的决策因素，学生在职业决策 中的许都困惑， 决断困难往往与价值观有重要关俩， 如高收入而相对 不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作， 实际上就是两种生活 方式的选择，个体需要澄清的是，对于自己来讲哪个因素更重要。对 自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易， 他们清楚什 么对于自己更重要， 并在选择中坚定自己的决定。 大学生正过于职业 ;. .. 价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区，如盲目从众，追求热门 而忽视自身的特点。 要正确地看待自己的人生以及个人与国家、 社会、 他人的关系，树立正确的职业价值观。 “兴趣”。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情” 。兴趣在人 的职业活动中有着非常重要的作用， 它为个体带来兴趣， 提供强有力 的内在动力，激发个体的潜能与创造力。有研究表明，如果一个能从 事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的 80%-90%。并能 长时间地保持高效率的工作乐此不彼。 反之，则最多只能发挥其全部 才能的 20%-30%，还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是，工作也是 生活的一部分， 工作质量的高低就决定了生活质量的高低， 一个人从 事的时候是自己喜欢的自己，是人们快乐生活的重要源泉。 按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类： 1、 现实型：有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植 物：对应工程师、机械式等职业。 2、 研究型：拥有数学和科学能力， 喜欢独立工作和解决复杂的 问题：对应科研人员、学者等职业。 3、 艺术型：拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。 对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。 4、 社会型：擅长