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托班舞蹈教案大全 【篇一：儿童基础舞蹈教案】 舞蹈教案 第一课 教学目的：认识舞蹈 了解舞蹈 教学重 难点：站姿训练，抬头 挺胸 收腹。 基本功 勾绷脚的学习。 课时： 2 课时。 教学内容：一 对于舞蹈有初步的了解 ，勾绷脚，压腿，下腰等等。 二 站姿的训练 抬头 挺胸 收腹。 三 学习基本功 勾绷脚。 1、主要动作及要求 a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形 成勾曲式造型。 b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成 一个流线形造型。 注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。 第二课 教学目的：掌握勾绷脚基本动作 学习压腿基本动作 教学重 难点：勾绷脚动作的完整，到位。 学会压腿基本动作。 课时： 2 课时。 教学内容： 一 巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。 二 学习基本功 压腿 1、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成 勾曲式造型 , 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成 一个流线形造型。 c、坐压前腿 : 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上， 后背尽量保持平直。 注意： a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 第三课 教学目的：学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使 学生对自身的头、肩、胸、 腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式， 比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。 教学重 难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。 课时： 2 课时。 教学内容： 一、主要动作与要求： 1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平 位，掌心向 外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开， 左手同 前。 2、 低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。 3、 耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩， 颈部伸长。 4、 展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度 向外延展。 5、 转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动， 在转动时脊 椎最大限度地伸长。 6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝 站稳。 7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。 第四课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 教学重 难点：掌握好勾绷脚，压腿。 合音乐跳《我的身体》。 课时： 2 课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整 三 巩固舞蹈《我的身体》前半部分。 1 掌握动作要领 每个动作到位。 2 掌握学习的前半部分动作。 3 合音乐跳《我的身体》前半部分动作。 第五课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 新学舞蹈《我的身体》后半部分。 教学重 难点：学会《我的身体》后半部分。 课时： 2 课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整 三 学会舞蹈《我的身体》后半部分。 1 掌握动作要领 每个动作到位。 2 掌握学习的后半部分动作。 第六课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 学习基本功腰功。 合音乐跳舞蹈《我的身体》。 教学重 难点：学会下腰。 舞蹈《我的身体》合音乐。 课时： 2 课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整 三 基本功 腰功 1、主要动作与要求 松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。 提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手， 模仿伸懒腰。 转腰：腰主动转至 3、7 点方向，身体保持直立。 双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指 尖冲下，做肥胖状。 打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。 伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。 四 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的掌握。 2 熟悉记住全部舞蹈动作。 3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。 第七课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。 合音乐跳舞蹈《我的身体》。 学习舞蹈《三只小熊》前半部分。 教学重 难点：学会舞蹈《三只小熊》前半部分。 课时： 2 课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整 三 基本功 腰功 1 松腰。 2 提腰。3 转腰。 4 下腰。