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第七章 平衡与协调训练 第七章 平衡与协调训练 第一节 概述 第一节 概述 平衡和协调都属于运动功能的范畴。许多疾病都会导致平衡和协调功能障碍，最常见的是中枢 平衡和协调都属于运动功能的范畴。许多疾病都会导致平衡和协调功能障碍，最常见的是中枢 神经系统的疾病，如脑卒中、脑外伤、小儿脑瘫、脊髓损伤，帕金森病或帕金森综合症等，其他如 神经系统的疾病，如脑卒中、脑外伤、小儿脑瘫、脊髓损伤，帕金森病或帕金森综合症等，其他如 骨科疾病、外周神经系统疾病等也会影响平衡与协调功能。临床上如果发现平衡功能和协调功能出 骨科疾病、外周神经系统疾病等也会影响平衡与协调功能。临床上如果发现平衡功能和协调功能出 现障碍，要对其进行积极的治疗，而治疗方法应是综合性的，除了针对病因进行药物或手术等治疗 现障碍，要对其进行积极的治疗，而治疗方法应是综合性的，除了针对病因进行药物或手术等治疗 外，最为直接有效的治疗就是进行平衡功能训练和协调功能的训练。要更好的掌握平衡功能训练和 外，最为直接有效的治疗就是进行平衡功能训练和协调功能的训练。要更好的掌握平衡功能训练和 协调功能训练的方法，首先要对平衡和协调的定义、分类、维持机制和评定方法等知识有所了解。 协调功能训练的方法，首先要对平衡和协调的定义、分类、维持机制和评定方法等知识有所了解。 一 、 平衡 一 、 平衡 （一） 平衡的定义与分类 （一） 平衡的定义与分类 1．定义 平衡 ( balance, equilibrium )在力学上是指物体所受到来自各个方向的作用力与反 1．定义 平衡 ( balance, equilibrium )在力学上是指物体所受到来自各个方向的作用力与反 作用力大小相等，使物体处于一种稳定的状态 （即牛顿第一定律）。人体平衡比自然界物体的平衡 作用力大小相等，使物体处于一种稳定的状态 （即牛顿第一定律）。人体平衡比自然界物体的平衡 复杂得多，平衡在临床上是指身体所处的一种姿势状态，并能在运动或受到外力作用时自动调整并 复杂得多，平衡在临床上是指身体所处的一种姿势状态，并能在运动或受到外力作用时自动调整并 维持姿势的一种能力。 维持姿势的一种能力。 2．分类 人体平衡可以分为以下两大类。 2．分类 人体平衡可以分为以下两大类。 （1） 静态平衡：指的是人体或人体某一部位处于某种特定的姿势，例如坐或站等姿势时保持 （1） 静态平衡：指的是人体或人体某一部位处于某种特定的姿势，例如坐或站等姿势时保持 稳定的状态。 稳定的状态。 （2） 动态平衡：包括两个方面：① 自动态平衡：指的是人体在进行各种自主运动，例如由坐 （2） 动态平衡：包括两个方面：① 自动态平衡：指的是人体在进行各种自主运动，例如由坐 到站或由站到坐等各种姿势间的转换运动时，能重新获得稳定状态的能力。②他动态平衡：指的是 到站或由站到坐等各种姿势间的转换运动时，能重新获得稳定状态的能力。②他动态平衡：指的是 人体对外界干扰，例如推、拉等产生反应、恢复稳定状态的能力。 人体对外界干扰，例如推、拉等产生反应、恢复稳定状态的能力。 3．平衡反应 指当平衡状态改变时，机体恢复原有平衡或建立新平衡的过程，包括反应时间和 3．平衡反应 指当平衡状态改变时，机体恢复原有平衡或建立新平衡的过程，包括反应时间和 运动时间。反应时间是指从平衡状态