（优质医学）腰痛运动疗法.pptVIP

结论 运动疗法是物理治疗的一种，目前，对下腰痛患者进行相应的运动疗法治疗已经成为共识，但具体应用哪种治疗方法最有效，还是多种方法进行治疗更为有效，目前还需要进一步的循证医学的证实。 随着生理病理学研究的深入，一些研究发现了核心肌群与腰痛之间的联系，所以针对核心肌群的力量和控制训练被公认为比较有效的和安全性高的方法 。 * * * 关于腰痛 腰痛（low back pain）是指一组下背、腰骶和臀部疼痛和不适为主要症状的综合征，持续12周及以上定义为慢性腰痛。是一种常见的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，常给患者带来长时间的生活负担并且几乎对患者生活的所有方面都有影响，在社会生活和行为上导致严重的后果和严重的功能受限。 * 病因及表现 就病因来说，仅有10％不到的腰痛能发现明确的病因，如骨折、肿瘤、骨质疏松、风湿、椎间盘突出、椎管狭窄等，这部分有明确病因的腰痛在医学上叫做“特异性腰痛”；剩下的超过90％的腰痛找不到明确的病因，X片、CT、核磁共振（MRI）通常没有特异性的改变，因此被称作“非特异性腰痛”。 腰痛发作的时候，疼痛不仅位于腰部，时常可以牵涉到