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大学生心理健康教育 第一讲心理健康与幸福人生 幸福人生与心理健康 大学生心理健康标准及发展特点 大学生常见心理问题 增进大学生心理健康的途径 什么是幸福? 什么决定你的幸福? 幸福是什么…? 有人说:“幸福就是工资再高一点,加班 的时间少一点,能和妻子、女儿一起散散步 逛逛公园。”事业、财富、爱情、快乐、健 康……这都是人们追求的幸福。不同的人对幸 福的理解和诠释不同。幸福,是一种目标,但 它更多的时候是一种心态。 什么决定你的幸福? 美国心理学家研究发现,自本世纪30 年代以来,美国人的金钱收入一直呈上升 趋势。但是,对生活感到幸福的人的比例 并没有增加,而是稳定在原来大约1/3的水 平上。 这说明,金钱并不能简单地决定人的 幸福。 教育部人文社会科学重大课题“当代中国民众 价值取向与精神信仰问题研究”有关人际关系 的访谈结果(按频率排序)(5种人303例 3您认为幸福的人生活是什么样子? 家庭和睦(40.5) 心情愉快或没有心理和精神负担(30.9) 事业有成(266) 物质条件的宽裕与享受(24.6) 生活充实,有理想和追求(20.3) 您认为失去什么将会使您的生活变得毫 无意义? 失去婚姻家庭(58.1) ·失去工作(21.6) ·失去向往目标和追求(16.3) ·失去健康(15.6) ·失去友谊(13) 周围幸福的人有哪些特点? 家庭成员互相关爱,和睦幸福