增强生命的韧性 下载.pptVIP

增强生命的韧性 1. 什么是挫折 ? 生活的道路并不总是平坦的 , 在我们怀揣美好的愿望、 目标、期待去努力的过程中 , 难免会遇到一些阻碍、失 利乃至失败。这些 _____ 、失利和 _____, 就是人们常说 的挫折。 阻碍 失败 2. 为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别 ? (1) 面对 ___________, 不同的人会有不同的情绪感受和 行为反应。 (2) 即使遭遇 ___________, 不同人的情绪感受和行为反 应也是不同的。 (3) 同一个人在生命的 _________, 对于挫折也会有不同 的感受和行为反应。 不同的挫折 同样的挫折 不同时期 (4) 产生这些不同感受和行为反应的主要原因 , 是人们 对挫折的 _____ 和 _____ 不同。 认识 态度 3. 挫折的消极影响和积极影响是什么 ? (1) 消极影响 : 面对挫折 , 我们可能会感到失落、焦虑、 难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中 , 我 们就容易 _____, 甚至做出不恰当的 _____ 。 (2) 积极影响 : 得意时 , 挫折会使我们 _______, 避免盲目 乐观、精神懈怠 ; 失意时 , 挫折会使我们获得更加丰富的 _________ 。 消沉 行为 更清醒 生活经验 4. 面对挫折的正确态度是什么 ? (1) 我们需要及时 _____ 自己 , 正确看待挫折。 (2