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嘉兴国际网球中心培训班计划 （团队组班形式） 坐落于美丽南湖东畔的网球中心，设施齐全，服务到位。内设室 内室外16片国际标准网球场、健身房、台球、乒乓球等健身项目， 是浙江省一流的健身场所。在轻松游乐中感悟快乐生活，在汗水阳光 下体会健康乐趣！给白己一个快乐平台，让白己体会网球运动带来的 时尚、优雅品位的生活方式。相信嘉兴国际网球中心会让您收获满意。 本中心网球培训班集合了网球中心多名专业网球教练， 从网球基础技 术与业余实战技能两点出发教学，引导学员进行网球赛事仿真训练。 教练全程指导学员进行网球身体素质训练，加上丰富多彩的营地生 活、全面的素质拓展，一定会给学员一个全新的健身理念…… 培训内容： 培训采用澳网专业身体素质训练内容、网球基本技能技巧学习、隔网对打练 习、网球技战术培训等。我们为针对不同水平、起点的学员进行短期集训，使其 接受更全面的网球知识，同时体验更为系统的教学内容。运用科学训练方法让学 生形成动作定型，牢记动作要领，详细指出每个动作在实际中如何运用。 针对学 生技术水平参差不齐，实行分队式管理教学制度，多位教练同时执教，使学生能 够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领。网球专项作为主要训练部分，根据 嘉兴国际网球中心教练员的课时安排， 循序推进，使学员们在整个培训过程中完 整体会网球的乐趣，基本掌握网球的专项技术。具体课时安排如下： 第一课时 目的：介绍网球