a4教师的心理健康与心态调适.pptxVIP

;;一、心理健康的“灰色带”;心态决定状态; 二、心理健康的标准;1、理性认识——自省自知;;;;2、积极体验——自信自悦;;3、行为表现——自励自律;4、人际和谐——相容互补;三、教师的心态调适;;ABC理论;职业状态的升华;;精神力量与互助合作;;;变化总是在发生　　他们总是不断地拿走你的奶酪。　　预见变化　　随时做好奶酪被拿走的准备　　追踪变化　　经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。　　;;养成乐天、宽容的性格;;;;;;四、教师心理素养的提升;教师 ——学生发展的促进者; ;例：怎样对待不公平;（1）在倾听中教育;如何倾听？;（2）在谈话中引导;（3）在沟通中提升;学生：;;案例：;结束语：;1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。7月-207月-20Sunday, July 19, 2020 2、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。13:10:3213:10:3213:107/19/2020 1:10:32 PM 3、越是没有本领的就越加自命不凡。7月-2013:10:3213:10Jul-2019-Jul-20 4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。13:10:3213:10:3213:10Sunday, July 19, 2020 5、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。7月-207月