妊娠期营养需要的特点.docVIP

胎儿通过胎盘不断地从母体吸取各种营养物质（氨基酸、葡萄糖、少量游离脂酸、酮体、各 种维生素及必需的无机盐）与水分。妊娠期母体的血容量增加，血凝与纤溶系统也发生不同 程度的改变，母体因妊娠而发生的一系列的重大的生理、生化方面的变化，使妇女在孕期有 特殊的营养需要。孕妇营养不良可导致胎儿生长发育迟缓、发育不良，严重的营养不良可导 致胎儿畸形或胎死宫内。 （一）热量 孕期营养的热量需求应根据孕妇的年龄、身高、体重、职业性质以及劳动的情况而不同。一 般情况下， 孕早期 3 个月与非孕妊期大致相同， 每日需热量为 8372kJ（2000kcal ）；孕中期 3 个月为 8790kJ（2100kcal ）；孕晚期 3 个月为 9418kJ（2250kcal ）。此外，整个孕期孕妇热量 消耗比未孕时要多， 平均每日多消耗 1256kJ（300kcal ），比未妊娠时提高 12％左右， 因此对 糖类的摄入量也要适当增加才能满足此时的需要。一般情况下，孕妇的食欲增加完全能够保 证每日热量调整的需求。 （二）蛋白质 在蛋白质供应方面，妊娠期蛋白质的需要量比非孕期增加较多，平均每日需要 60-80g ，双胎 妊娠需要 90g，比未孕时多补充 30g 左右。对于身材瘦弱的年轻孕妇合理地补充蛋白质尤为 重要。孕期补充的蛋白质一方面用于满足胎儿的氨基酸需要，另一方面用于子宫、胎盘、乳 房组织的增长。由于胎儿不