每个人认识看问题角度和态度的不同与自己期望不一致.pptVIP

以下事例告诉我们怎样的道理呢? 下雨有什 拿扎伞不 就得了! 雨了,怎么 去踢球? 场雨下的 太好了 事个人放期,看题的唐威和感质不 周,⑤自已啪期望不一政  最是可以管理的 情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中,我们可以通过改变自己的 态度和认知来控制自己的情绪。  第四课揭开情绪的面纱 42情绪的管理  他们怎么了 一位女医生购围巾时,让年轻女售货员转身拿了几次货,女 小结: 情绪会相互,会影响周围的人。 即使没盲语言的螽流,一个人的表情、声调、婆态和 动作所表达的心情,也会影响周围的人。 蜀自己的身心健康盲吳,又个关乎人陈没粮。 气,她对顾客没有好的脸色、语气和服务态度。 从女售货员—女医生—女收银员传递下来的是什么样的情 绪状态?这种传递告诉我们一个什么道理?  妈蚁唱录 几个学生正趴在树下兴致勃勃地观察着什么,一 位教师看到他们满身是灰的样子,生气地走过去问: 小结:不合适, 人际交往中,我们需要认知和了解自己的情绪 接受自己的情绪 在表达自己的情绪时要考虑他人的感受,学会以合理 恰当的方式表达出来。 来,怎么知道蚂蚁不会唱?” 老师生气的做法合适吗?请为老师提出正确的建议。  情景一 在上学期的时候,有一次数学考试,我考了班级第 名。这是我第一次拿第一名,我不仅喜形于色,大声 对周围的同学说:“我妈妈早就说了,如果这次考好 了,就给我买我想要的步步高学习机。到时候我借给 你们用。”在我高兴得手舞足蹈的时候,我的同桌小 霞一声不响地出去了,因为小霞这一次考试没有考好 后来我了解到,小霞看到我兴奋的样子,想到自己 回家要挨妈妈的批评,她心里感到很难过。  情景二 同样是考试考得好,我的同学小斌不是像 我这样表达自己兴奋的情绪的。本学期的 第一次语文考试,小斌考了年级第一名, 他表现得很平静。老师把试卷发下来的时 候,他先是认真听老师对这次考试的讲评, 然后及时订正了自己做错的几个小题 结合两个的情绪表达,同学们的意  “我”与小斌的情绪表达方式不一样。 我的情绪该喜则喜,保持积极的心态,享受喜悦与 快乐,但是,表达方式没有考虑周围同学的感受, 让小霞感到难过。 小斌的情绪表达方式考虑到了周围同学的感受,没 有影响其他同学的心情。 小结 我们要以恰当的方式表达自己的情绪,还要 考虑他人的感受。  1、怎样正确看待情绪表达? ①情绪会相互感染,会影响周围的人。即 使没有语言的交流,一个人的表情、声调、 姿态和动作所表达的心情,也会影响周围 的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关, 还关乎人际交往 ③人际交往中,我们需要了解自己的情绪、 接受自己的情绪,在表达自己的情绪时要 考虑他人的感受,学会以合理恰当的方式 表达出来  角色扮演 甲:你的头发怎么一天比一天少? 乙:因为我每天都在忧虑 甲:忧虑什么? 乙:我的头发一天比一天少! 以上对话说明什么? 持续地处于负面情绪状态,可能危害 我们身心健康