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安全卫生板报宣传资料 一、预防流感，积极做到以下几点： 1、 保持良好的个人卫生：保持双手清洁，在接触口鼻、眼睛之前，打喷嚏、咳嗽、更换尿布、清倒垃圾等接触污染物后要及时洗手。 2、 喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻，用纸巾把痰液或分泌物包好丢弃到垃圾桶内。 3、 养成均衡饮食、适量运动、充足休息等生活习惯，增强身体抵抗力。 4、 保持室内空气流通，勤开窗户。 5、 避免前往人多拥挤、空气流通不畅的公共场所 6、 如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，应立即就诊。 7、 流感疫苗能有效预防流感及其并发症，市民可考虑每年接种疫苗以加强保护。 二、近视预防小常识 1、经常做眼保健操。 2、坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。 3、不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。 4、看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。 5、使用电脑不宜连续超过两小时。 6)、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。 三、儿童心理健康标志 1、智力符合常态。 2、情绪稳定而愉快。 3、意志健全与行为协调。 4、性格与自我意识良好。 5、人际交往和谐儿童的人际交往关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出儿童心理健康状态。 四、学生日常安全 1、进出校门要自觉排队，