《大学生就业指导》职业形象与实用礼仪.doc

职业形象与实用礼仪 【第一页】 同学们好，我们知道第一印象就决定人们是否继续交往、合作，因为一个衣着整洁、典雅的良好个人形象，能够展示你的修养与能力，在求职时一个良好的礼仪可以展示长处和优势，能表达出尊敬、友善、真诚，所以我要对职业形象与实用礼仪的基本知识做一个介绍。 【第二页】我们将介绍职业形象 社交礼仪 商务礼仪三个方面，首先是职业形象。 【第四页】我们先从发型开始 对于女生，在着装礼仪中有一条不成文规定：女看头。女看头的意思是女性的发型要典雅庄重，头发一般不长于肩部，长于肩部必须挽起来或扎起来。 简单来说要求有以下两点： 时尚得体，美观大方、符合身份； 不佩戴华丽的头饰，避免出现：远看像圣诞树，近看像杂货铺的场面。 对于男生的要求就是前发不遮眉，侧发不掩耳，后发不及领。而且一定要注意清洁，即使你穿着再得体，一身头皮屑也没有办法给人留下好印象。 【第六页】对于女生化妆这件事，其实讲究还挺多的，对化妆有三项最主要的规则:1、 化装自然——装成有却无；2、 化装要美化——不染彩色发，不纹身刺字；3、 化装时要避人，不要大众表演。 【第七页】 讲好了发型、面部修饰之后。我们来看看形象仪表着装。形象仪表，我先给大家一个原则，特别简单的原则，叫做TOP原则。 TOP原则是日本男装协会在上个世纪六十年代提出的，分别是三个英语单词的缩写，T代表时间（Time）、O场合（Occasion）和P地点（Place），即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。不同的时间、不同的对象、不同的地点，你的着装的方式要不同。 【第八页】 再来说说细节，作为职业女性，在正式场合，与男士相同，以西式套装为主，长短须合宜，太长会显得保守呆板，太短则显得轻浮、轻佻。 【第九页】 职业女士着裙装注意事项1、裙子、丝袜和鞋不搭； 2、光腿或者渔网袜穿职业装； 3、出现三截腿，不够正式； 4、更不能穿皮裙，看起来轻浮。 概括起来就是：西装套裙、制式皮鞋、高筒肉色丝袜。 【第十页】、再来看首饰佩戴 职场首饰佩戴有四个原则：符合身份 以少为佳 同质同色 符合习俗。 符合身份指的是影响工作，具有炫富、炫耀性别优势的首饰都不能带。以少为佳指的是每种不能多余2件。同质同色指的是之地和颜色要抱保持一致，至少颜色要一致。符合习俗也很重要，比如说具有十字架形的挂件在国际交往中不宜佩戴。 【第十一页】说完女生，我们来说男生 一般来讲，正式场合男士要穿西装，高大魁梧的男生最高穿深色系西装，避免给人一种太大只的感觉。 【第十三页】 西装的三个三原则： 1、 符合三色原则：全身服装颜色不能超过三大色系（首先蓝色，次选灰色，再选黑色）。2、 三一定律：袜子、腰带、公文包三件颜色相同。3、 三大禁忌a) 袖上不能带标签；b) 不打领带，衣服商标未摘掉，西装与皮鞋不相配；c) 不穿白色袜子，袜子颜色要和皮鞋颜色一致；黑色西装绝对不能和白色袜子搭配。 【十四页】再来看西装纽扣的扣法。按照纽扣的个数来分 一粒扣：可扣可不扣；两粒扣：扣上面第一粒或都不扣；四粒扣：扣中间两粒或都不扣 三粒扣：扣上面两粒或 只扣中间一粒或都不扣。四粒扣：扣中间两粒或都不扣 【十五页】说完西装，再来看衬衫 衬衫应该合体，当你试穿一件新衬衫时，系上最上一粒纽扣，如果你能伸进去一个手指到两个手指，就是较合适的。衬衫的袖长不能太短，穿衣服时必须露出一个袖遍，衬衣的下摆一定要塞到裤腰里。 【十七页】领带呢是男士服装的灵魂 当站立时，领带的长度要及皮带或皮带扣下端1~1.5cm，过短和过长都不合适。领带结的大小应与衬衫领口敞开的角度相配合。当打上领带时，衬衫的领口和袖口的纽扣都应系上。当取下领带时，则要再解开。 【十八页】鞋子和袜子，也是不能忽视的细节 正规场合不能穿白袜子。除非穿白西装、白皮鞋，否则不能穿白袜子，因为反差太大。袜子的颜色以和皮鞋一个颜色为最佳。全世界只有一个人穿西装的时候可以穿白袜子——迈克尔杰克逊。 选择袜子还要注意长短，最好是中长袜。如果当你坐下来时，在袜子和裤子之间还露一截毛茸茸的腿，可是不太好呀。 【十九页】说完仪容，我们来看仪态 站着的时候，要挺胸，抬头，收腹，目视前方，形成一种端正、挺拔、优美、典雅的气质美。 女士双臂自然下垂，或者交叠着放在小腹部，左手在下，右手在上；男士两手也是自然下垂，或交叠放在身前或背于身后。 【二十页】坐着的时候，要稳稳当当的 “不满坐是谦恭”，在正式的场合或是与上级谈话的时候，一般不要坐满整张椅子，更不能舒舒服服地靠在椅背上。正确的做法是坐满椅子的2/3处，背部挺直，身体稍向前倾，表示尊重和谦虚。 【二十一页】 女士的膝盖一定要并起来，不可以分开，脚可以放中间，也可以放在侧边，手则叠放于腿上。如果裙子很短的话，一定要小心盖住。 男士一般就