驾驶员心理调节术详解.pptVIP

驾驶员心理健康 与调节方法 庆阳市人民医院陈富荣 职业驾驶员的心理健康知识 图 什么是健康? “健康”不仅仅是没有疾病和虚 弱现象,而且还要有良好的精神 状态和社会适应能力 驾驶员的心理健康与安全行车有密切的关系。因此, 驾驶员学习和应用健康驾驶心理知识,了解心理状态的变 化对安全驾驶的影响,保持安全驾驶心理,纠正不良驾驶 心理,是预防交通事故、保持身心健康的重要前提 职业驾驶员的心理健康知识 研究表明,易发生事故的 驾驶员往往具有潜在的、特 定的心理特征,使其比一般 驾驶员更易发生事故。行车 中,驾驶员应保持良好的驾 驶心理状态,对不良心理及 时进行调节,确保行车安全。 驾驶员的典型安全驾驶心理 保持安全驾驶心理,克服不良驾驶心理 冷静心理 急躁心理 自谦心理 自满心理 谦让心理 好胜心理 宽容心理 赌气心理 警惕心理 麻痹心理 必然心理 侥幸心理 自主心理 从众、寄托 乐观心理 负重心理 职业驾驶员的心理健康知识 冷静心理 急躁心理 遇到外界环境刺激,保持冷静心理,做出正确判断,采取相应 措施,保证行车安全。遇到天公不作美、事不顺心、交通拥堵等情 况,又急又躁,不能很好地控制情绪,驾车如飞,抢行抢超,强行 加塞。这种心理是安全行车的大敌。做法:1.做好行车计划,做到 心里有数;2.告诫自己,不要冲动,听音乐,稳定情绪,遵守交通 通行规则。 力 职业驾驶员的心理健康知识 自谦心理 自满心理 开了几年车,跑了几年路,自以为技术差不多了,听 不进提醒,见不得指点,开起车来满不在乎,我行我素, 甚至违章蛮干,这种心理是驾驶员行车的大敌。伟人曾 经说:“一个人做一件好事并不难,难的是一辈子只做 好事不做坏事。”同理,一个驾驶员一年不出事并不难 难的是一辈子不出事。谦虚使人进步,只有谦虚谨慎, 才能认识到自己的不足,发现潜在的风险,不断取得进 步,提高安全驾驶技能。 职业驾驶员的心理健康知识 谦让心理 好胜心理 行车时争强好胜,爱与人比高低,尤其是年轻的男性、 性格外向的驾驶员。在这种心理支配下,常常会出现超速抢 行、强行超车、开“英雄车”等冒险行为,一旦遇到紧急情 况,来不及应对,很容易引发事故。“路径窄处,留一步与 人行;滋味浓时,减三分让人尝”。说的是,在经过狭窄的道 路时,要留一步让别人走得过去;在享受甘美的滋味时,要 分一些给别人品尝。“千里来书只为墙,让他三尺又何妨。 万里长城今犹在,不见当年秦始皇。”作为成人,我们应该 具有这样的胸襟,不可斤斤计较。 职业驾驶员的心理健康知识 宽容心理 赌气心理 日常生活中,难免发生一些不愉快的事情,如,超车 时前车不让,被人甩了方向、农用车与之争道或夜间行 车对方不关闭远光灯等等,一遇上这些情况,就立即气 从心来,火冒三丈,产生报复心理,一心想把他车挤到 路边,在这种心理支配下,精力只集中在报复别人上, 而忽视了其他情况的处理,往往害人又害已。“忍一时 风平浪静,退一步海阔天空”。牢记冲动是魔鬼,怒上 心头的时候,要克制自己的情绪,戒怒,要对自己说 不和他(她)一般见识”,宽容他人。 职业驾驶员的心理健康知识 警惕心理 麻痹心理 驾驶员在熟悉的路段、经常跑的区域和较好的路段 上行车时,往往容易放松警惕,粗心大意,心不在焉 满以为很有把握。岂不知,正是在这种心理的支配下 造成多少车毁人亡的悲剧。关云长大意失荆州,何况我 等凡夫俗子。要时刻保持警惕心理,克服麻痹大意心理, 保持谨慎心态小心驾驶,只有这样才能对可能发生的危 险情况或者错误倾向保持敏锐的感觉。 职业驾驶员的心理健康知识 必然心理 侥幸心理 遇有危险复杂路段、不良气候、车辆故障,本应谨 慎驾驶、改道而行、耐心等待或排除故障再行,却自恃 经验丰富、技术过硬,强过硬过,结果往往事与愿违 交通法规、操作规程是用无数前人的生命和鲜血换来的, 是驾驶员的保护伞,认识到违法驾驶必然引发交通事故, 要坚决遵守,克服侥幸心理,杜绝酒驾、闯红灯、驾驶 “带病”车辆上路等危险驾驶行为。