2020年新版体育理论试题及答案.docxVIP

仁体育是 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体社会体育是活为目的民活动。、商业 A 5、体 6、 7、 道德品质本 增强体质、增进健康为基本 犒形式来教育过程体质、 增进健康、调节精神和丰富 机体进行井 9、 、提及运动水平平运课余来活掌现身体机能 赛」Cb、课体育课活动 V卄求体育 A、体育训练 — 一 毎技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进 行运动训练 育竞赛 口竞赛。 B 、理论教学 前300宝，古一…教学 运动对大事 1健康疋指人在 A、-智力 I A、自莪实现 10、 公一 Av运动 11、 体育 调节生活和 12、 心理 良好子状态。 13、 世界卫 体运动是对大生生的源H A、 八 C 希腊伟大思想家亚 的源源健康的影响具 壬价值的作用。 B 、 C 、基础练习 | 士多德提 劳St C「、、情绪 、认 ”名言。 世情绪动是生活的基础 社会关系等方面格个性 出“ B 一、C B 、兴趣 C 、情绪 组织认为健康包括身体健康、心理健康 …B 、意识健康 C - “丄 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、 B O A身心健康 B 15、 体育作为一种健身养生、 A、延年益寿 B 16、 现代健康观的内涵包括 17、 体育运动因 、心理健康 A 、增长知识,_ b -一 日素 B 、飞二物因素 C 、体低血脂心血管系统的形态结构和机能方面具 、、工、、C 和道德健康。 C 、社会适 、 J、咼尚和元善的状态就是 、体质健康 选体锻康‘，并且可以伴随终身。 。 提咼心肌用氧能力、C 、促进胃肠蠕动 C 、精神分裂症。 其是 A 运动。 C —的手段是最好 、心理因素和社会因素。 C…、、体育因素 、防止低血脉硬作用 18、 大学生常见的心理疾病 19、 A运动虑症增强社会交往能症改善人际关系 “户外 B 、足球…一厂 B、般来理活|信仰的形活动而取得 A、身体活动 B 、生— 21、 重要的尸力素是大更生大学生的健 22、 人类形境包括自然环境气质A C 23 展康疋进步hl鹽 健康第对 比脑只作5体所需血液量多5%%0%— 20、 虑症 A户外屮厂县广足球 B丄提高心力储备 焉神经官能症、、’、 症 c「、心身尤 c ，身 世得观的确立，是经过了较长时期的思想活动、 ?、.生理活动 组。部分，物质 、成功的 B「、、…运动 —C : 我国在主题纪的?“ 康因素 环境，它们是影响人体健康的重要因素。 的理念，将对人类的发 、友谊第一20%来供应, -生活— 苴与发展产生深远的影响 C i勺氧气却要由心脏总流血量的 。 C 、20%^ 25% 2的状态—是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善 A一心理健康+、血一站道德健康 26、 运动处方锻炼王要是米用 A， 27、 持续A、有钟以上尚有余力的无动称为 A、有氧运动 B、无氧运动_ 28、 根据运动时心率和强度相关关系标准， A o A、80% B、70% 29、 从运动生理来说， A A、5 一 B 、一丄C 、身体健康 运动 亠 - C 、有氧与无氧相结合的 C O C、恒常运动 心率160次/分钟的锻炼强度大约是 J 、60% 一 是全身耐力运动所需的最短时间。 C 的乘积来表示。 C 、运动时间 C、15 30、 健身锻炼的运动量一般用运动强度与 31、 国内外科研成果表明，B最适宜的锻炼强度在 65%^ 75%f即心率在 间。 A、120 ?130 次 B、110 ?140 次 C 、130 ?150 次 青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在 C 陋体质增进健康最为有禾『，每次锻炼时次J分 昭卜活动40— 50分钟，晚饭后轻度活动 一 的耐力性、运动锻炼是比较适宜 C、20 — 32、 A、120—140 次 / 分 33、 安天进行适当的空 20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左 A、 15 B 、 20一 34、 、据国内外科研成果表明，每次进行 C 的。 A、 10 — 40 60 一 35、 最适宜的锻炼频度是每周进行 A、1 — 2 4 及组耐力的有习 力量练习 A、耐定练动处方具有五个步骤B；、、中量练步应是 [运动处方锻炼主要采用中等强度有氧一谢体检的 运动。 一一 A、伸展运动 次体分锻炼、钟寸增 、120—170 次健康■ C 10— 36、 37、 A、 38 运动 、/o 、20. B 、 15—50 _ C_ _次。 B、、2 3 C、3 — 摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以 I B、耐力性运动 …A 一“ — o 、铃 B 、杠 重阻卧撑练习方法有实心轨 卧竞身体练习和方法以 A 、中题. C、速度练习 B o 一