卫生与健康的手抄报.pdfVIP

卫生与健康手抄报 个人卫生专栏： 1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。 2 、 去完厕所记得洗手。 3 、千万不要 扣鼻子，不然你就变 臭鼻屎“ ”了。4 、 有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就 变成 鼻涕虫“ ”了 健康专栏： 你好！我是健康卫生王国里的医生， 你们的健康非常重要， 如果你不健康就会若 不禁风， 吃不到自己想吃的东西， 做不到自己想做的事情， 所以健康是非常重要 的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。 1、多睡午觉。 2 、多喝水。 3 、少吃零食。 4 、早睡早起。 5 、有什么病痛就立刻 看医生。 6 、尽量少去多人地方，以免感染传染病。 7 、多做运动、常锻炼。 如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。 什么时候你应该洗手呢？ 1、 饭前饭后。 2 、 便前便后。 3 、 吃药之前。 4 、 接触过血液、泪液、鼻 涕、痰液和口水之后。 5 、 做完扫除工作之后。 6 、 接触钱币之后。 7 、 接触别人之后。 8 、 在室外玩耍粘染了脏东西。 9 、 户外运动、作业、 购物之后。 你做到以上几点了吗？ 洗手方法 ： 1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。 2 、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。 3 、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。 4 、 每次洗手时要重复两遍。 5 、 整个洗手时间不应少于 30 秒。 6 、 洗完手后要用干 净的个人专用毛巾或 一次性消毒纸巾抹干 双手，并勤换毛巾。 赠送以下资料 学校： 班级：